子女常回家看看！研究證實：親子關係密切的老人更健康長壽

子女的陪伴與老年人健康息息相關

多項跟蹤調查顯示，年邁父母的健康狀況，與子女平時是否抽空「常回家看看」、能否與父母保持摯愛的親子關係成正比。研究指出，唯有和父母保持充滿愛意的緊密聯繫，才能有效延長父母的壽命。

密切親子關係可降低兩成死亡風險

研究人員在綜合考慮老年人的健康狀況、年齡、婚姻狀況，以及受教育程度、醫療條件等多項因素後發現：與兒女保持密切關係的老人，更不容易罹患抑鬱症或成為失智症患者。在長達15年的追蹤期間，獲得兒女生活上和精神上幫助的老年人，與得不到這類幫助的老年人相比，死亡的可能性降低了20%。

電話問候也要講究時機

保健專家特別提醒，在外地工作、節假日無法回家的子女，打電話問候老人時應選擇合適的時間，切勿在深更半夜致電。以免部分老人聽到電話鈴響後突然驚醒，慌忙起身接聽，導致跌倒、中風等意外發生。

突然改變姿勢恐誘發中風

有研究曾對250名中風病人進行詢問，結果發現其中60多名病人在發病前曾突然改變當時的身體姿勢。對上了年紀的人而言，過於迅速的反應動作，有可能導致血液凝塊堵住通向大腦的動脈，從而誘發中風等嚴重後果。

由此可見，子女的陪伴不僅能給老人帶來心靈上的慰藉，更能實質性地改善他們的健康狀況。工作再忙，也別忘了常回家看看；若無法返家，也應定期挑選白天等恰當時段致電問候父母，用實際行動守護他們的健康與安全。