黃金搭擋保健食品效果如何？專家提醒：勿輕信廣告誇大宣傳

健康諮詢描述

黃金搭擋上市銷售已經多年，它的實際效果到底怎麼樣？是否值得購買？

專業解答

針對這類保健食品，首先要提醒的是：不要輕易相信廣告宣傳。市面上許多保健食品的廣告中，往往含有較多的虛假和誇大成分，宣稱的「功效」未必經過嚴格的科學驗證。

如何理性看待保健食品？

1. 保健食品不是藥品
保健食品僅具有調節身體機能的輔助作用，不能替代藥物治療疾病。若身體出現不適，應優先就醫診治，而非依賴保健食品。

2. 查驗認證標章
選購時應留意產品是否具有官方核可的保健食品認證標章，並仔細閱讀成分標示、適用人群及注意事項。

3. 警惕誇大宣傳
凡是宣稱「包治百病」、「快速見效」、「替代藥物」等字眼的廣告，都應提高警覺，這類說法通常缺乏科學依據。

給消費者的建議

維持健康的根本仍在於均衡飲食、規律作息與適度運動。若確有補充營養的需求，建議先諮詢醫師或營養師的專業意見，根據自身身體狀況選擇合適的產品，切勿盲目跟風購買廣告推薦的保健食品。