職場心態調適：同事不做事卻同酬受寵，如何擺正心態？

問題描述

我是單位裡的一名女職工。我們科室的負責人是一位家庭生活不太幸福的男士——妻子脾氣暴躁且多疑，他平時想必相當孤獨。這讓同科室的一位年輕同事有機可乘：上班時間不做正事，專門跑到負責人的辦公室陪他聊天；負責人忙碌時，他就躲在辦公室上網閒聊。

結果，科室裡大部分工作都落在我頭上，但勞務費卻是平均分配。更讓人難以接受的是，負責人特別喜歡這位年輕同事（他從不與女職工閒聊，除非涉及工作）。我心裡非常不平衡：事情是我在做，錢是大家拿，受到器重的卻是不幹事的人。

現在我也懶得認真工作了，看到那位張狂、年少輕狂的同事就忍不住說他幾句。我們單位基本上是一個科室一個人，只有我們科室有兩個人。其他科室的人想陪負責人聊天也不行，因為要忙業務；而我們科室，我做業務、他陪聊天，最後分錢卻一樣多。我心裡真的很鬱悶！請問我該怎樣才能擺正心態？

心理諮詢師回覆

你好！調整心態是面對生活中諸多煩惱的有效方法之一。首先，不妨誠實地問問自己：如果負責人也願意和你聊天，或者你也能像同事一樣與他建立這種關係，你是否也願意這樣做——不用付出勞動就能獲得同樣的報酬？

但現實是你做不到，或者說沒有這樣的機會，這可能正是造成你心理不平衡的因素之一。認清這一點之後，可以試著從以下幾個角度重新思考：

• 看清本質：靠陪聊維繫的「器重」，建立在對方私生活的空虛之上，並非真正的職業價值，這種關係未必長久可靠。
• 投資自己：如果你還想在這個崗位上繼續發展，多付出其實是在為以後的工作積累資本——紮實的業務能力和良好口碑，才是金錢買不到的一生財富。
• 減少內耗：把注意力放在提升自己的專業能力上，而不是糾結於他人的取巧行為，情緒自然會平穩許多。

職場中不公平的現象確實存在，但我們真正能掌控的，是自己的態度與成長。與其在抱怨中消耗自己，不如把每一次額外的付出都視為自我增值的機會。當你的能力足夠突出時，無論是爭取升遷還是另謀高就，你都會擁有更多選擇權，心態也會隨之豁然開朗。