長期情緒低落、有輕生念頭？抑鬱症警訊解析與就醫建議

長期情緒低落、有輕生念頭？抑鬱症警訊解析與就醫建議

當事人資料：女性，33歲

健康諮詢描述

我是一名全職太太，已四年沒有工作。最近一年，我感覺自己的狀態越來越糟，甚至幾度出現不想活下去的念頭。過去我曾因感情問題自殺過，其實從小我就隱約有「不想活」的念頭，長期缺乏自我價值感，經常感到乏力，什麼事都不想做，也不想說話、不想交朋友。身體稍有不舒服就煩躁不已，尤其對孩子和家人特別暴躁，有時只想一個人待著。

我感覺世界上沒有一個人能理解我，非常絕望，總是不斷抱怨過去發生的事。醫生，我是不是得了抑鬱症？我現在真的很痛苦，如果沒有孩子，恐怕早就離開這個世界了。

希望獲得的幫助

我覺得自己得了抑鬱症，想請問：我這種情況嚴重嗎？需要去看醫生嗎？

醫師病情分析

您好，根據您的描述，您目前的狀況確實符合抑鬱症的表現，且已持續相當長的時間，目前的情況需要藥物治療，建議盡快就醫。

治療指導建議

建議您前往精神專科醫院接受全面檢查與評估，之後配合醫師進行系統性治療。抑鬱症是可以治療的疾病，透過藥物、心理治療與家人的理解支持，多數患者都能逐漸康復。祝您早日走出低谷，恢復健康。

延伸閱讀：抑鬱症的常見警訊

若持續兩週以上出現以下狀況，建議盡早尋求精神科（身心科）專業協助：

情緒持續低落、感到絕望；對原本喜歡的事物失去興趣；睡眠或食慾明顯改變；疲倦乏力、注意力下降；自我價值感低落、過度自責；出現自傷或輕生念頭。

溫馨提醒

若您或身邊的人出現輕生念頭，請務必立即求助：可撥打安心專線1925（24小時）、生命線1995或張老師專線1980，也可直接前往醫院精神科（身心科）就診。您並不孤單，專業協助就在身邊。