晚上很累卻不敢睡、怕睡著醒不來？長期失眠伴眩暈病史健康諮詢

健康諮詢描述

患者主訴長期睡眠困擾：晚上很晚都睡不著，即使身體已經很累，也不敢入睡，心中總有一種「怕睡著了就醒不來」的恐懼感。白天早上七點多便會醒來，但到了中午就又沒有精神，整個人昏昏沉沉。此外，臉上出現不少類似痘痘的疹子，抓破後會滲出組織液。

既往病史

兩年前曾患眩暈症，經服用敏使朗（倍他司汀）後症狀明顯減輕，之後未曾復發。另有生殖器皰疹病史，偶有復發，平時以阿昔洛韋控制病情。

第一次補充提問

症狀主要體現在精神狀態不佳。有時晚上喝了酒反而睡得不錯，可是第二天仍然沒有什麼精神。而且視力似乎有減退的跡象，看東西有點模糊，這種感覺跟以前眩暈發作時有點相似。現在最大的擔憂是：身體會不會出現什麼重大的問題？

小提醒

長期入睡困難合併對睡眠的恐懼感，常與焦慮情緒密切相關；而以飲酒幫助入眠雖然短期看似有效，實際上會破壞睡眠結構，導致隔天更加疲倦，並非可取的方式。視力模糊若持續存在，建議儘早至眼科檢查，必要時會診神經內科，排除與既往眩暈相關的問題。臉部疹子應避免搔抓，保持患處清潔，嚴重時可就診皮膚科。若有任何持續不適，請務必尋求專業醫師的完整評估，切勿過度擔憂而延誤診治。