我是心理潔癖嗎？討厭別人碰床、對異性感到噁心的困擾解析

健康諮詢：我這樣是心理潔癖嗎？

諮詢者：女，大學四年級（即將畢業）

不知道從什麼時候開始，好像是大二的時候吧，現在我即將大學畢業。我很討厭別人坐我的床，一旦有人坐過，我會折騰到很晚才能睡覺；我也從不睡別人的床。此外，對於異性，尤其是與我同齡、已有婚前性行為的男生，我看到就覺得可怕，進而感到噁心。

請問，我這是怎麼了？是有心理疾病嗎？（我以前經常失眠，有神經衰弱的毛病，現在沒那麼嚴重了。）麻煩專家告訴我，謝謝！——痛苦的駝駝

另外，我在人多的地方也會犯噁心，並且習慣性地伴隨頭痛。
發表於 2008 年 6 月 2 日 6:34:36

小時候的某件事可能在你心裡留下了影響，也許是因為害怕。我住校時從來都睡上鋪，在家也從不和爸媽一起睡，床從來不讓別人坐，甚至因為這件事和同學吵架。呵呵，這是我以前的樣子。

後來我很討厭這樣的自己，就強迫自己去接受：別人坐過之後，我就刻意不去重新整理，偏要照常睡；當眾不敢講話，就努力站上講台，哪怕一句話也講不出來。凡是我不滿意自己的地方，就努力去改掉！你還算好的，我甚至因此患上了偏頭痛。不過現在也很少發作了，算是被我克服了吧。

其實這些就是心理層面的問題，也就是說，只要心裡真的想改，是可以改掉的。要相信自己，事在人為，一定要不服輸、夠要強——別人可以很正常，你也可以！平時不妨多閱讀一些心理學方面的書籍，例如卡內基的著作就很值得一讀。心裡真正想要改變，才會迎來真正的轉機，相信你也一定做得到。

從上述描述來看，這些反應可能與個人心理界線、焦慮傾向或過往經歷有關，未必等同於嚴重的心理疾病。但若這些困擾已持續影響日常生活、睡眠品質或人際關係，建議尋求心理師或精神科醫師的專業評估，透過諮商釐清背後的成因，通常能獲得更有效、更穩定的改善。