童年受驚嚇引發長期恐懼、自卑與記憶減退，心理問題能治好嗎？

病情描述

患者（19歲）自述，約在5歲時曾被人「裝鬼」驚嚇，此後十多年來始終不敢觀看鬼片（其實自己也不想看）。平時很喜歡看破案故事、聽靈異題材的內容，但每次看完聽完又會特別害怕。

2004年的一天，患者與同學相約下午去打籃球，不料話說完一小時後腿部骨折。之後前前後後又制定了許多計劃，但巧合的是：每當計劃什麼事，往往都無法實現，反而發生與計劃相反的事！因此開始懷疑自己被鬼附身，認為「不能計劃事情，一計劃就完蛋」。多年來一直想去看心理醫生，卻又不敢去，內心十分矛盾痛苦。

發病時間：大約5歲左右

第一次補充提問

我現在總覺得自己活在虛擬的生活中，想走出來卻無能為力。不知道這是否和我從小被人欺負到大有關？

第二次補充提問

因為我是殘疾人，所以常常受人欺負，久而久之便產生了強烈的自卑感。

第三次補充提問

請問按照我剛才描述的狀況，我該怎麼做？我覺得自己好像走進了一個黑洞，越走越深，已經迷路了。我很害怕，記憶能力變得很差，10分鐘前做過的事、說過的話，10分鐘後就忘得一乾二淨，等我再想起時，事情早已過去很久了！聽人家說，這是因為被欺負慣了而心生恐懼，當不好的事發生在自己身上時，頭腦就會選擇刪除這段記憶，請問這是真的嗎？我一到晚上就很害怕，頭腦一片空白，不敢獨自一人待著。難道我真的沒救了嗎？

醫生回覆

你好。你對自己的內心關注過多了。當生活中不如意的時候，人往往會把注意力過度集中在自己的想法和身體感受上，有時還會傾向於用鬼神來解釋遭遇，這其實是一種生活無奈之下的心理反應。

建議你培養多一些面對生活的勇氣。針對害怕的情緒，可以透過系統減敏法來逐步改善——從引起輕微不安的情境開始，循序漸進地接觸原本令你恐懼的事物，讓緊張和恐懼感慢慢降低。

溫馨提示

從上述描述來看，童年受到驚嚇、長期遭受欺負，加上身體殘疾所帶來的自卑感，很可能共同造成了明顯的焦慮與恐懼情緒，並伴隨注意力、記憶方面的困擾。這些都是可以透過專業治療改善的心理問題，絕非「沒救了」。建議鼓起勇氣前往精神科或心理門診就診，由專業醫師進行評估，再透過認知行為治療、系統減敏等方式逐步康復。同時，家人與朋友的理解陪伴也非常重要，切勿獨自承受壓力。