兒童糖尿病發病率逐年攀升 專家籲「多管齊下」綜合治療

近年來，兒童和青少年糖尿病發病率呈逐年上升趨勢，已成為不容忽視的公共健康議題。糖尿病專家、解放軍306醫院副院長許樟榮日前表示，單靠藥物難以有效控制病情，應在藥物治療的基礎上，結合健康教育、飲食管理和規律運動等綜合手段，「多管齊下」治療兒童及青少年糖尿病。

糖尿病教育：自我管理是抗病關鍵

許樟榮強調，教育是減少糖尿病併發症、挽救生命的關鍵。家長和醫護人員應根據孩子的年齡、成熟程度、生活方式以及疾病所處階段，採取個性化的方式傳授糖尿病相關知識，逐步提高患兒自我管理血糖的能力，從而有效對抗併發症的發生與發展。

心理健康護理同樣重要

除了與成人相同的疾病教育外，患病兒童的心理健康護理更不可忽視。許樟榮指出，孩子長期承受疾病折磨，容易產生抑鬱情緒，甚至出現逆反心理而放棄治療。因此，心理照護應從確診治療之初就同步展開，為孩子營造和諧、溫暖的生活環境。同時，社會各界也應給予足夠關夠關懷，幫助他們樹立健康積極的人生觀。透過組織糖尿病兒童夏令營、兒童糖尿病沙龍等活動，讓孩子們有機會集體外出、相互交流，增強戰勝疾病的信心。

飲食治療：綜合治療的基石

飲食治療是糖尿病綜合治療中最基本的措施。許樟榮建議，隨著孩子不斷成長，父母應根據其年齡、性別、體重、血糖水平、胰島素注射劑量、營養狀況、發育情況及活動量等因素，隨時調整膳食計劃。家長及年齡較大的孩子應學會簡單的熱量換算，以及食物成分與比例的分配；日常飲食中應避免甜食，少吃高脂肪、高膽固醇食物，多吃新鮮蔬菜、雞蛋、瘦肉和粗纖維食物，飢餓時可用粗糧、高纖食物代替。此外，還要教育孩子不要隨意加餐、少吃零食。

規律運動：穩定血糖的好幫手

運動對糖尿病的控制同樣至關重要。許樟榮建議，患病兒童除積極參加學校體育活動外，每天還應額外增加30分鐘至1小時的體力活動，例如以步行或騎自行車取代乘坐機動車出行，藉此延長運動時間。運動類型宜選擇能活動全身的有氧運動，如跑步、跳繩、爬樓梯、游泳等。活動強度要適宜，每次持續10分鐘至30分鐘，每週至少鍛煉4次，長期堅持才能有效幫助穩定血糖、改善體質。

專家最後提醒，兒童糖尿病的防治需要家庭、學校、醫療機構和社會的共同努力。及早發現、規範治療、科學管理，才能讓患病孩子像正常兒童一樣健康成長。