過敏性鼻炎怎麼治？5個居家緩解妙招大公開

過敏性鼻炎是接觸過敏原（如塵蟎、花粉、寵物毛屑等）後引發的鼻部發炎反應，常見症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞及鼻子癢。其實，患了過敏性鼻炎不一定非得吃藥打針，透過一些日常保健的小妙招，也能在不承受服藥痛苦的同時達到緩解效果。以下整理了五種眾多患者分享、流傳較廣的居家照護方法，供大家參考。

過敏性鼻炎的五大治療妙招

1. 鹽水洗鼻法

配製鹽水（100毫升開水中放入兩匙食鹽稀釋），用牙籤捲上棉球蘸取鹽水清洗鼻孔，然後將藥棉暫留鼻孔內。此時頭部後仰或身體平躺，用食指和拇指按壓鼻翼兩側並用力吸吮，使棉球上的鹽水流入鼻腔，再流入咽喉部。剛開始可能感到鼻內辛辣難忍，幾次後即會適應；也可先用較淡的鹽水，再逐漸加濃，讓鼻腔慢慢習慣。堅持每天早晚各洗鼻一次，約一個多月後，鼻腔暢通、嗅覺靈敏，多年的老鼻炎也有望改善。

2. 槐花蜜塗抹法（適合萎縮性鼻炎）

每天早晚洗臉時，用小指蘸流動的自來水清洗鼻孔，清除鼻腔內的結痂和分泌物，待鼻黏膜充分暴露後，用棉籤或手指蘸市售的槐花蜜，均勻地塗抹在鼻腔患處。有患者堅持自我治療兩個多月後，鼻腔不再痛癢，無結痂樣分泌物，嗅覺也基本恢復正常。

3. 大蒜汁滴鼻法

將一瓣大蒜搗爛，用乾淨的豆包布包好，擠壓出蒜汁，向每側鼻孔內各滴入兩滴（當時刺激感較強），再用手按壓鼻翼數下，使蒜汁均勻黏敷於鼻孔內。症狀輕者一次、重者二次即可見效。特別提醒：大蒜刺激性強，初次請從微量試起；對大蒜過敏者禁用。

4. 絲瓜藤粉吹鼻法（適合副鼻竇炎）

取老絲瓜藤數米，曬乾後切成細段，放在瓦片上焙至半焦（千萬別烤糊），再研磨成細粉，裝入瓶中備用。使用時，先把鼻腔中的鼻涕清理乾淨，用乾淨棉球擦拭一遍鼻腔，再用細塑膠管（如喝酸奶用的小吸管），由家人協助將絲瓜藤粉吹入鼻腔，最後用乾棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前使用，連續數日即可見效。

5. 冷水洗鼻法

洗臉時不用熱水，改用冷水：用手心盛起自來水管放出的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裡再擤出來，反覆盛水吸進、擤出，連續進行數次，每天堅持。有患者採用這個冷水療法十天後，鼻竇炎便痊癒了。

溫馨提醒

以上這些治療妙招你以前聽說過或用過嗎？很多時候僅僅依靠藥物並不能很好地治療過敏性鼻炎，這時不妨學會變通，不要認為這些方法只是偏方就不可信、沒效果，否則可能真的會錯失改善病情的好機會。不過需要強調的是，每個人的體質與病情不同，效果因人而異；若症狀持續或加重，仍應及早就診耳鼻喉科，接受專業診斷與治療，以免延誤病情。