老人冬季穿鞋有學問：軟底棉拖保暖護腳，專家提醒這些細節

冬季足部保暖，老人不可忽視

冬季室內開有暖氣時，有些老人在家便不再穿棉拖鞋。不過專家提醒，老年人冬天最好穿著保暖且具保護作用的棉拖鞋；若不注意腳部保暖或受到外傷，都可能誘發疾病。

為何老人要特別留意下肢保暖？

專家指出，許多老年人患有慢性病，例如動脈硬化等問題。出於保健目的、預防疾病誘發，老年人在冬季尤其要注意下肢保暖、避免外傷和皮膚發炎，最好選擇柔軟舒適的衣物。

包趾棉拖鞋：保暖又防磕碰

老人在家時，最好穿可以把腳趾完整包起來的棉拖鞋：一是可以保暖，二是能避免腳部磕碰。因為不少老年人患有糖尿病、靜脈血栓、動脈硬化閉塞症等疾病，下肢一旦受傷往往不易恢復，甚至可能帶來嚴重後果。

冬季選鞋選襪的小撇步

此外，老年人在冬季最好不要穿硬底鞋，宜選擇鬆軟、彈性好的軟底鞋，鞋幫也不能太硬，以減輕腳部的負擔。襪子不宜太緊太小，以免影響血液循環，質地最好以純棉為佳，兼顧保暖與透氣。

日常護足小提醒

除了選對鞋襪，建議老人每天清洗雙腳後擦乾，特別是腳趾縫，並定期檢查腳部有無破皮、水泡或傷口；棉拖鞋也應勤洗勤曬，保持乾燥衛生，才能讓雙腳溫暖又健康地度過冬天。