別把長輩當小孩哄！研究：「老人語」恐讓老人折壽8年

別把長輩當小孩哄！研究：「老人語」恐讓老人折壽8年

許多人習慣將年邁的父母比作「老小孩」，認為人上了年紀，性格就會變得像孩子一樣，時不時鬧點小脾氣，渴望獲得特別的關照。因此，不少子女在照顧長輩時，會不自覺地像哄小孩般對待他們——用疊字、撒嬌式的語氣說話，甚至事事代勞。

然而，這種看似體貼的溝通方式，實際上可能正在悄悄傷害老人的健康。

耶魯大學研究：「老人語」讓老人折壽8年

美國耶魯大學的一項最新研究發現，像對待小孩一樣與老年人說話，可能會讓老人折壽8年。研究團隊針對美國俄亥俄州某鎮660名年過50歲的老人進行長期追蹤調查後發現，將「乖乖」等常用於孩童的詞彙用在老人身上，會對他們的健康產生明顯的負面影響。

「老人語」如何傷害老人？

科學家指出，這類被稱為「老人語」的溝通方式，會讓老人感到心情沉重、自尊受損、煩惱倍增，進而影響身心健康。因為對老人而言，這些話語潛藏的信息是：「你的能力正在逐漸喪失，衰老正在加速。」

研究還發現，輕度及中度失智（老年癡呆）患者對「老人語」的反感最為強烈。當他們在言行上受到嬰兒般的對待時，有時會尖聲喊叫，甚至拒絕配合任何事情。

研究主持人、心理學家貝卡·萊維教授表示，這些看似無心的「小侮辱」，會導致衰老進一步加速，使原本就對衰老話題敏感的老年人存活率更低。

積極心態可延壽7.5年

究其原因，可以用另一項研究結論來解釋：與對衰老持消極態度的老人相比，對衰老持積極態度的老人平均多活7.5年。這個數據甚至高於「經常鍛煉和戒煙」所帶來的延年益壽效果。

用平等與尊重陪伴長輩

因此，子女在照顧家中老人時，不應一味地哄騙或遷就。即使長輩已不如壯年時那般健康、理性，子女仍應以平等的語氣與他們交流，讓老人真切感受到自己受到尊重。這同時也是一種積極的心理暗示：「孩子們依然相信我，衰老並不妨礙我過好自己的生活。」