男人也有更年期？泌尿科醫師解析「59現象」成因與應對之道

什麼是「59現象」？

老王今年59歲，再過一年就能退休在家享清福了。然而，他最近卻動不動就發脾氣，與老伴的關係也日趨緊張。「這可以稱為『59現象』。」北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍指出。

成因一：雄激素下降，更年期症狀浮現

男性從40歲開始，體內雄激素水平會緩慢下降，逐漸步入更年期，初期往往沒有明顯表現。「但到了快退休時，男人即將結束自己的事業、告別手中的權力，心理波動會加劇，這也使得各種更年期症狀加重，並在退休後1年達到頂峰，也就是59歲到60歲之間。」李宏軍解釋道。

成因二：夫妻性需求落差

此外，與妻子之間性需求的差異，也是導致「59現象」的重要原因之一。女性到了59歲左右一般已度過更年期，雌激素水平明顯下降，陰道變得乾澀，性需求也會大幅減弱；而男性的雄激素只是緩慢下降，性需求的天平可能更多地偏向男性。若丈夫的「渴望」因妻子不配合而無法滿足時，無疑會讓情況雪上加霜。

如何應對「59現象」？

針對這個問題，李宏軍提出以下幾點建議：

1. 就醫檢查：男性若出現明顯症狀，應先到醫院檢查，明確是否由「雄激素部分缺乏綜合徵」引起，必要時在醫生指導下進行規範治療。

2. 調整心態：學會放開心情，少計較個人的利益得失，以平和的心境迎接人生的新階段。

3. 培養新愛好：真正地從事業中解放出來，例如養花、下棋、運動等，為退休後的生活找到新的寄託。

妻子的理解至關重要

最後，李宏軍強調，妻子在化解「59現象」中也扮演著至關重要的角色。妻子要理解丈夫的變化、積極配合康復，例如陪丈夫一起體檢、鍛煉，細心照顧他，不要因為丈夫偶爾脾氣失控就責怪他。畢竟，幫助丈夫渡過難關，對妻子乃至全家的幸福都十分重要。

另一方面，丈夫在性生活方面也要多考慮妻子的意願和感受——充分的前戲、真誠的情感交流，以及適當使用潤滑劑，都能有效改善這個階段夫妻的性生活品質，讓兩人攜手平穩度過「59現象」。