春節送健康：提醒老爸少吃奶油，守護前列腺

春節將至，許多孝順的子女都會準備禮物孝敬父親，或帶他上餐館大快朵頤。不過，今年不妨送上一份更貼心的「健康好禮」——提醒親愛的爸爸：別吃太多奶油！

奶油與人造奶油，恐增加前列腺腫大風險

根據最新一期《泌尿科學》醫學期刊的報導，若想遠離前列腺（攝護腺）腫大的困擾，應避免攝取過多的奶油與人造奶油，因為這兩種食物可能導致男性前列腺腫大。

前列腺腫大：中老年男性的常見困擾

良性前列腺腫大是相當常見的中老年男性疾病。年過五十的男性多半會出現排尿不順、滴尿或尿液排不乾淨等症狀；到了八十歲，幾乎有80%以上的男性都會面臨這類問題。若長期忽視、未妥善留意，病情可能進一步演變為致命的前列腺癌。

飲食西化，奶油攝取機會悄悄上升

奶油是西式早餐中常見的添加物，也經常用於西式料理之中。隨著國人飲食逐漸西化，接觸到奶油的機會也越來越高。研究指出，多補充維他命C與維他命E有助於維持前列腺健康。因此，以一杯新鮮果汁搭配全穀早餐來取代奶油，是更健康的飲食選擇。

這個春節，除了送禮表達心意，也別忘了關心爸爸的日常飲食——少一點奶油，多一分健康，就是給他最好的禮物。