養生先養心：國家名老中醫孫達武的樂觀養生之道

日前，第四屆國學國醫岳麓論壇在長沙舉行，來自全國各地的醫藥與養生專家齊聚一堂，共同探討如何進一步推進中醫「治未病」工程及亞健康重點項目建設。年屆77歲的孫達武教授，作為湖南唯一的骨科專家代表，在論壇上開壇論道，分享其數十年臨床與養生心得。

名醫簡介

孫達武，男，1933年2月生，國家名老中醫。現任湖南省中醫院（湖南中醫藥大學第二附屬醫院）骨傷科主任醫師、教授，碩士生導師，全國老中醫專家學術經驗繼承指導老師，同時擔任湖南省保健專家。

周五上午十點左右，記者來到省中醫附二院四樓骨傷科，孫達武教授正在看門診。他的辦公室裡擺放著多盆綠色植物，牆上懸掛著人體骨骼示意圖，他一邊為病人診治，一邊指著掛圖耐心講解——這些細節構成了他獨特的辦公室文化。由於門診病人眾多，採訪改至下午進行。

下午，在附二院家屬樓，記者見到了剛午休起床的孫教授。整個訪談過程中，孫老始終樂呵呵地笑著，精神矍鑠，談吐風趣。

孫教授是湖南中醫骨科界的權威，出身醫學世家，自幼隨父學醫。1959年，他自省中醫進修學校畢業後，被分配到湖南省中醫院工作至今。值得一提的是，他的三個兒子也都從事骨科醫學，大兒子已接任省中醫附二院骨傷科主任一職。目前，孫教授正帶著第三批徒弟，傾囊傳授祖國中醫正骨療法，讓這門傳統技藝薪火相傳。

問及有何養生之道，孫老哈哈一笑：「有16個字吧。」而其中首要的，便是精神樂觀。

養生先養心，這是孫老尤其強調的一點。孫老人生經歷坎坷：剛解放時便父母雙亡，又因家庭成分不好，歷經多次運動的衝擊；夫妻曾兩地分居28年，還要獨自撫養三個兒子。然而，他始終堅強地挺了過來。他說：「我心裡就有一股倔勁，覺得自己硬要從逆境中混出個人樣來。」

孫老認為，生命在於平衡，凡事要想得開，要善於尋找心理平衡。如果情志波動過於劇烈或過於持久，超越常度，就會引起多種功能紊亂而導致疾病。他幽默地說：「人家騎馬我騎驢，也未嘗不好啊。現在一些年輕人動不動就自殺、跳樓，不行！哪有那麼嚴重的事情呢。」

在孫老的一張個人照片旁，題寫著一首偈語：「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。」記者沒有追問孫老為何題寫這首詩，但看著他淡定開朗的神情，或許他早已頓悟了人生的某種況味——放下執念，心寬體健，這正是他「養生先養心」的最好註解。