隨著年齡增長，人體全身各系統器官的功能與結構都會出現退行性改變，許多特定疾病的危害性與死亡率也隨之上升。因此，老年保健專家建議，中老年人特別是50歲以上族群，應在常規體檢之外，有針對性地「加選」以下檢查項目，及早發現和控制常見病、多發病，守住健康底線。
骨質疏鬆初期症狀並不明顯，有時僅表現為全身骨痛、無力感，尤其是腰部、骨盆與背部的持續性疼痛，常被誤認為腰椎問題。事實上，骨質一般從30多歲就開始流失，身體對鈣質的吸收能力也逐漸減弱；等到發生骨折時，骨質往往已流失三分之一以上。
建議：40歲以後，若腰部、骨盆或背部出現持續性疼痛，就應進行骨密度檢測，提早防治骨質疏鬆。
一般體檢多以空腹血糖為準，不少人以為空腹血糖正常就萬事大吉。然而，即使空腹血糖正常，若餐後兩小時血糖值偏高，即便尚未達到糖尿病診斷標準，也已屬於葡萄糖耐量低減，大血管病變的警鐘此時已然響起。由於許多糖尿病前期沒有明顯症狀，等到出現明顯症狀時，往往實際患病已好幾年。
建議：40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖或高血壓者，除了檢查空腹血糖外，還應加做餐後血糖測試，做好預防措施。
婦科內診合併子宮頸刮片檢查，包括外陰、陰道、子宮頸細胞學檢查，以及子宮、雙側附件觸診等，對早期發現子宮頸癌很有幫助。
建議：有性生活史的女性應定期接受婦科內診與子宮頸刮片檢查，已婚女性尤不可忽略。
目前常規體檢對心臟的檢測主要依靠心電圖。現代人工作壓力大、生活節奏緊張，心臟負擔較重，體檢中常發現心律失常、心肌勞累等問題。但對於隱形冠心病、早期心肌梗死等早期心血管疾病，普通心電圖往往難以察覺，必須再借助其他檢查手段。
建議：若體檢發現心律失常、心肌勞累等問題，或平時有胸悶、心悸等不適，應到醫院接受進一步的心臟專科檢查。
日常生活中，腦梗死的先兆可能只是胸悶、頭暈、睡眠不好等輕微不適，容易被當成亞健康而忽視。CT可以檢查出腦部腫瘤、腦梗死等病變，但常規體檢通常不含腦部檢查，加上費用較高，許多人往往不會主動安排。
建議：經常頭暈、頭痛、胸悶的人，在經濟條件允許下，可考慮做一次腦部CT檢查，排查早期疾病。
人的年齡越大，接觸致癌物的機率越高，罹患癌症的可能性也隨之增加。資料顯示，35～50歲年齡組的癌症病死率，已居該年齡組各種疾病死因的第一位。
建議：50歲以上的人，在條件允許的情況下，每年最好做一次相關癌症篩檢。
不少疾病可透過眼底檢查及時發現。例如觀察視網膜動脈是否硬化，即可了解全身動脈硬化甚至腦動脈硬化的程度。
建議：45歲以上應每年檢查眼底一次；近期出現視物模糊並伴隨頭痛者，更需盡快檢查眼底。
體檢不是「走過場」，而是健康管理的重要環節。中老年人應根據自身年齡、家族病史與生活習慣，在醫生指導下選擇合適的「加選」項目，做到早發現、早診斷、早治療，才能真正為健康保駕護航。
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