老年人因體質較弱、抵抗力下降，一旦外感風熱或肺內鬱熱，容易出現咳嗽、痰黃黏稠、口乾咽痛等肺熱咳嗽症狀。除了遵照醫囑用藥，日常飲食調理也能發揮良好的輔助作用。以下整理多種具有清熱、化痰、止咳功效的食材與簡易食療方，供肺熱咳嗽或風熱咳嗽的長輩參考。
羅漢果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者皆宜服用。可取羅漢果1個、柿餅15克，加水煎煮後連湯食用。
柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，熱咳者宜食。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
枇杷性涼、味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》記載：「枇杷治咳嗽吐痰。」特別適合熱咳吐黃膿痰的人食用。
無花果能清熱、化痰、理氣，適合風熱型咳嗽、多痰胸悶者。《福建中草藥》記載當地民間驗方：治肺熱咳嗽、聲音嘶啞，可用無花果15克水煎，再加冰糖調服。
西瓜性味甘寒，有清熱解暑、除煩利尿的作用，夏季肺熱咳嗽時可適量食用。
荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤其適宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削皮後以沸水燙過生吃，早晚各1次，連吃3～5天。
選新鮮紅皮辣蘿蔔500克，洗淨不去皮，切成薄片放入碗中，上面放飴糖（麥芽糖）2～3湯匙，靜置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，可頻頻飲服，有清熱化痰止咳之效，適合風熱或肺熱咳嗽者。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一同搗汁或榨汁飲用。
冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜用冬瓜煨湯食用。
絲瓜善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是因為絲瓜的植物黏液中含有皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺、常吐膿痰者，宜用絲瓜煎湯服，更宜與豆腐同燒食用，有利痰開胸、寬胸快膈的好處。
生藕有清熱作用。痰熱咳嗽者可取藕汁、梨汁各半盞，混合後一起服用。
竹筍性味甘寒，有清熱化痰的作用，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人最宜食用。
馬蘭頭善能清熱，適合肺熱咳嗽者作為日常佐餐蔬菜。
茼蒿有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多的人，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。
青菜性味甘平，能解熱除煩、通利腸胃，日常搭配食用有助減輕體內燥熱。
鴨蛋性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》認為鴨蛋可「清心腹胸膈熱」；《醫林纂要》也介紹：「鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。」凡肺熱咳嗽者宜食。
髮菜俗稱龍鬚菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘鹹，有清肺熱、化膿痰的作用。老年氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿瘍等患者食之皆宜。
蘆根性寒味甘，有清肺熱、除膿痰的作用。若再配合生薏苡仁、蕺菜（魚腥草）、冬瓜子等同用，效果更為理想。
肺熱咳嗽期間，飲食宜清淡，避免辛辣、油炸、燒烤等燥熱刺激性食物，並多喝溫開水保持喉嚨濕潤。以上食療方屬輔助調理性質，若咳嗽持續超過兩週、痰中帶血，或伴隨發燒、呼吸困難等症狀，應儘速就醫檢查，以免延誤病情。
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