飯後出現這10種不適？小心是身體發出的疾病警訊

享受完美味的一餐後，有人心滿意足，有人卻可能出現局部疼痛、腹脹，或是泛酸、燒心、嗳氣等不適。千萬別輕忽這些用餐時的身體感受——它們往往是健康狀況的「晴雨表」。透過這些蛛絲馬跡，或許能幫助你更早察覺潛藏已久的疾病。

胃部相關警訊

若長期飯後飽脹，甚至終日腹脹、頻繁嗳氣卻不反酸，伴隨胃口不佳、體重逐漸減輕、面色輕度蒼白或發灰，中老年人應考慮慢性胃炎的可能，特別是慢性萎縮性胃炎與胃下垂。

飯後上腹部疼痛，或伴有噁心、嘔吐、積食感，且症狀持續多年、常在秋季發作，疼痛具有節律性（如受涼、生氣或吃了刺激性食物後誘發），可能是胃潰瘍。

常常於飯後約2小時出現胃痛，或在半夜痛醒，進食後可以緩解，並常有反酸現象，可能有十二指腸潰瘍或發炎。

飯後腹部脹痛，經常噁心、嘔吐，偶會嘔血；過去有胃病史近來加重，或過去無胃病史近期才發病，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，甚至在臍上或心口處摸到硬塊，則需高度警惕胃癌的可能。

進食時感覺食物在胸骨後受阻、停頓或有疼痛感，且時輕時重，往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

飯後出現泛酸、燒心、嗳氣及胸骨後疼痛，尤其在平臥、身體前屈或腹壓增加時更為明顯，要考慮胃食管反流病。

吃東西不當或受了涼後發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱，可能是急性腸胃炎或急性痢疾。

飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或吃東西不當就發作，時而腹瀉時而便秘；腹瀉為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，但數年並未見消瘦，則患慢性過敏性腸炎的可能性大。

稍吃辛辣、油膩、生冷食物或飲酒，或一進餐即會腹瀉；有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉後腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。

吃了油膩食物後出現右上腹脹痛，並放射到右側肩部，可能是患了膽囊炎或膽石症。尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要特別注意。

上述10種症狀解讀只作參考，不能作為診斷的依據。如果您真有胃腸不適的症狀，應盡早去醫院診治。還要提醒一句：如果你此前從未做過胃鏡檢查，且胃部不適反覆發作，即使醫生說不建議，最好還是做個胃鏡或腸鏡檢查，這才是萬無一失的做法。