火災無情，燒傷自救有方：火場應變與燒傷急救全攻略

水火無情，火災往往在瞬間發生。若能保持鎮定、採取正確的應變措施，不僅能有效脫險，更能大幅減輕燒傷的嚴重程度。以下整理火場自救的關鍵步驟與燒傷後的緊急處理方法，幫助您在危急時刻保護自己與他人。

火場自救六大要點

一旦衣服著火或被沸騰液體浸濕，應盡快脫去衣物，尤其是化纖材質的衣服。化纖遇熱易熔化並黏附皮膚，若不及時移除，著火的衣物和高溫液體會持續作用於皮膚，使創面加大加深。

可就近用水將火澆熄，或直接跳入附近的水池、河溝中，藉此隔絕火源、降低傷害。

若身上起火，應迅速臥倒在地，慢慢翻滾以壓滅火焰。切記不可站立或奔跑呼叫，因為奔跑會助長火勢，站立則容易造成頭面部燒傷，並增加吸入性損傷的風險。

迅速離開密閉或通風不良的現場，避免吸入過多濃煙與有毒氣體，以防發生吸入性損傷和窒息。

利用身邊不易燃的材料，如毯子、雨衣、大衣、棉被等（最好為阻燃材質），迅速覆蓋著火部位，使其與空氣隔絕，達到悶熄火焰的效果。

熱力燒傷後及時進行冷療，可防止熱力繼續作用於創面而使傷勢加深，同時減輕疼痛、減少組織滲出和水腫。因此，只要條件允許，熱力燒傷後宜盡早開始冷療，越早進行效果越好。

將燒傷創面置於自來水龍頭下沖淋，或直接浸入水中（水溫以傷者能忍受為準，一般為15～20℃，炎熱天氣可在水中加入冰塊），之後再用冷水浸濕的毛巾、紗布墊等敷於創面。

冷療時間並無明確限制，一般持續至疼痛明顯緩解為止，通常約需0.5至1小時。冷療特別適用於中小面積燒傷，尤其是四肢部位的燒傷。

對於大面積燒傷，冷療並非完全禁忌，但由於大面積冷水浸泡多數傷者難以忍受，尤其在寒冷季節更需謹慎。為減輕寒冷刺激帶來的不適，如無禁忌，可在醫療人員指導下適當使用鎮靜劑，如嗎啡、度冷丁（哌替啶）等。

重要提醒：以上措施僅為緊急應變參考，燒傷後仍應儘速就醫，由專業醫療人員評估傷勢並給予妥善治療，切勿自行塗抹偏方或來路不明的藥物，以免造成感染或延誤治療時機。