老人噎食別慌張！「海姆立克急救法」正確操作步驟全解析

什麼是「美式急救」？

進食時突然噎住、呼吸困難，若不及時處理，可能在短短幾分鐘內因窒息而危及生命。由美國學者海姆立克（Heimlich）發明的這套簡便易行的急救方法，被稱為「海姆立克急救法」，是目前全球公認處理氣道異物梗阻最有效的急救手段之一。

為什麼老年人特別容易噎食？

老年人由於咀嚼功能退化、吞嚥反射變得遲鈍，或患有食管疾病、腦血管疾病，進食時特別容易發生噎食。一旦食物堵塞氣道，若喝水後仍無法緩解，家人必須立即施以緊急處理，切勿延誤。

意識清醒者：立位或坐位急救

若患者意識尚清醒，可採用立位或坐位進行搶救，具體步驟如下：

1. 搶救者站在病人背後，雙臂環抱病人腰部；
2. 一手握拳，使拇指掌關節突出點頂住病人腹部正中線、肚臍上方部位；
3. 另一隻手的手掌壓在拳頭上；
4. 連續快速向內、向上推壓衝擊6至10次（注意避開肋骨，以免造成骨折等二次傷害）。

昏迷倒地者：仰臥位急救

若病人已昏迷倒地，應讓其保持仰臥位，搶救者騎跨在病人髖部兩側，依照上述手法推壓衝擊肚臍上方部位，使阻塞氣管的食物上移並被驅出。

如果一次無效，可間隔數秒後重複操作，藉此製造類似咳嗽的氣流效果，將堵塞的食物團塊沖出氣道。

重要提醒

急救的同時，應盡快撥打119請求專業救援；即使異物順利排出，也建議送醫檢查，確認腹部器官未受損傷。此外，平日提醒長輩細嚼慢嚥、避免邊吃飯邊說話，並將食物切成小塊，都能有效降低噎食的風險。