冷飲配空調，孩子腸胃呼吸道雙重受考驗！兒科醫師教你夏季保健對策

炎炎夏日，冰涼的冷飲與舒適的冷氣房是許多人的消暑首選，但對孩子而言，這兩大「消暑神器」卻可能成為健康的隱形殺手。入夏以來，各大醫院兒科門診中，因腸胃不適與呼吸道感染就診的孩童明顯增加。醫師提醒，不當食用冷飲與長時間吹空調，正是造成這些疾病的常見原因，家長務必多加留意。

冷飲吃太多，孩子腸胃吃不消

日前上午，市民葛女士帶著就讀小學的女兒蕾蕾前往常州市中醫院兒科就診。只見蕾蕾無精打采，葛女士向醫生大吐苦水：「都一個星期了，一天到晚說吃不下，真急人，不知道是不是有什麼毛病？」經過檢查，醫生表示蕾蕾並無大礙，只是典型的夏季厭食症狀，稍作調理即可恢復。

該院兒科王主任指出，夏季兒童厭食現象相當普遍：「到了夏天，胃裡的消化液分泌減少，消化功能隨之減弱。加上天氣炎熱，小孩口中容易有異味，食慾自然下降。」他透露，近來每天都有好幾個孩子因厭食前來求診。

除了厭食症，夏季兒童最常見的就是胃腸道疾病。天氣一熱，許多孩子喜歡吃冷飲解暑，一旦吃得過量，肚子便容易出現反覆疼痛，這正是腸胃痙攣的典型症狀。據王主任介紹，目前該院兒科胃腸道疾病的門診量已上升約20%。

針對腹瀉等胃腸問題，王主任特別提醒家長：盡量讓孩子少吃冷飲及冰箱裡直接取出的食物，日常飲食應以清淡為主、少油膩，才能減輕腸胃負擔。

在常州一院急診室，輸液室內坐滿了病患，其中兒童輸液區幾乎佔滿半個大廳，年齡最小的患者僅1歲多。

該院急診內科周曙俊醫生說明，近期患呼吸道感染的孩子明顯增多，主要誘因正是吹空調：「人的呼吸道本來就存在細菌，長時間吹空調或空調溫度過低，會使呼吸道黏膜抵抗力變弱，細菌便趁機作亂，引發感染。此外，空調內部藏有大量致病微生物，變得脆弱的呼吸道更容易因此受到侵襲。」

周醫生建議，使用空調務必適度：溫度不宜過低，室內最好維持在28℃左右；切勿讓風口直接對著人吹；每隔幾小時應開窗開門通風換氣。若整夜開著空調，早上起床後一定要打開窗戶，讓新鮮空氣流入室內。據了解，在呼吸道疾病患者中，兒童佔了相當大的比例。

許多家長一發現孩子咳嗽，就習慣燉冰糖雪梨給孩子飲用。對此，周曙俊醫生提醒：「冰糖燉雪梨的功效是潤肺，適合乾咳已久的病人，這類病人大多因陰虛才咳嗽，與傷寒引發的咳嗽不同。因此，孩子感冒咳嗽初期，並不適合食用冰糖燉雪梨。」

從常州市中醫院了解到，前往該院兒科接受「冬病夏治」的患者為數不少，每天約有50人左右。王主任介紹，冬病夏治主要針對反覆呼吸道感染、過敏性鼻炎、哮喘等症狀的患兒，一般適用於3歲以上的兒童。家長若有相關困擾，不妨把握夏季調理體質的黃金時機，諮詢專業中醫師意見，為孩子的健康打好基礎。