「藥」與「食」看似互不相干,實際上卻可能互相影響。在服藥期間,若食物搭配不當,輕則降低藥物療效、延誤病情,重則使藥物在體內異常蓄積,引發毒副作用,危及健康。以下整理18種常用藥物與食物的搭配禁忌,幫助您避開地雷、安全用藥。
服用降壓藥(尤其是鈣離子拮抗劑)期間,應避免食用西柚。西柚中的柚皮素會抑制腸道內某些代謝酶的作用,而這些酶正好參與降壓藥的代謝。兩者同時攝取,會導致藥物無法正常代謝而在血液中蓄積,血中藥物濃度過高,可能引發血壓過低的危險。
服用抗生素前後2小時內,不宜飲用牛奶或果汁。牛奶會降低抗生素的活性,使藥效無法充分發揮;而果汁(尤其是新鮮果汁)富含果酸,會加速抗生素溶解,不僅降低藥效,還可能增加毒副作用的風險。
酒精進入人體後,會先被氧化成乙醛,再轉化為乙酸,最後分解排出體外。阿司匹林會妨礙乙醛氧化成乙酸的過程,造成乙醛在體內蓄積,加重發熱、全身疼痛等症狀,還容易引起肝損傷。因此服藥期間應避免飲酒。
菠菜含有大量草酸鉀,進入體內後解離出的草酸根離子會與鈣離子結合沉澱,妨礙人體吸收鈣質,還容易形成草酸鈣結石。建議服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜,或先將菠菜汆燙去除部分草酸後再食用。
布洛芬(如芬必得)本身對胃黏膜有刺激性,而咖啡中的咖啡因與可樂中的咖啡因同樣會刺激胃酸分泌,兩者疊加會加重布洛芬對胃黏膜的芬對胃黏膜的傷害,嚴重時甚至可能誘發胃出血、胃穿孔。
服用抗過敏藥期間,應忌食奶酪、肉製品等富含組氨酸的食物。組氨酸在體內會轉化為組織胺,而抗過敏藥會抑制組織胺的分解,造成組織胺蓄積,誘發頭暈、頭痛、心慌等不適症狀。
服用止瀉藥時不宜飲用牛奶。牛奶不僅會降低止瀉藥的藥效,其所含的乳糖還可能加重腹瀉症狀——尤其腹瀉期間腸道對乳糖的消化能力本就下降,更應避免。
服用維生素C前後2小時內不宜吃蝦。蝦中的銅會氧化維生素C,使其失去功效;此外,蝦中的五價砷易與維生素C發生反應,生成具有毒性的三價砷,對健康造成威脅。
納豆與深綠色蔬菜雖然營養豐富,但含有大量維他命K,會減弱抗凝血藥物華法林預防血液凝固的效果。除了納豆之外,青汁、綠藻、菠菜等維他命K含量高的蔬菜與飲品,在服用華法林期間都必須留意攝取量,並盡量保持飲食穩定,避免大幅波動。
葡萄柚常被視為有助減重的健康水果,但需特別注意的是,葡萄柚會增強高血壓、狹心症等治療藥物(鈣離子阻斷劑)的作用,葡萄柚汁也不例外。正在服用相關藥物的人應避免同時食用,以免血壓降得過低。
許多人習慣每天飲用牛奶補充營養,但正在服用抗生素或骨質疏鬆症治療藥物的人要特別注意:牛奶所含的鈣質會與藥物結合,使藥效減弱。建議服藥與喝牛奶的時間至少間隔2小時以上。
酪梨營養豐富、食用方便,但健康專家指出,酪梨所含的酪胺,在服用抗憂鬱藥物(MAO抑制劑)期間大量攝取,可能造成頭痛及高血壓的情況。起司與雞肝等同樣富含酪胺的食物,服藥期間也應避免。
感冒時廣泛使用的解熱鎮痛藥物,若與啤酒、可樂等碳酸飲料一起服用,碳酸會降低藥物的吸收率,使解熱鎮痛的效果大打折扣。服藥時最好搭配溫開水。
受歡迎的香草類食材也有NG搭配。金絲桃因具有放鬆效果與抗憂鬱作用,常用於花草茶或健康輔助食品,但若與口服避孕藥、免疫抑制劑、癲癇及心律不整等藥物一起服用,會減弱藥效,影響治療效果。
酣樂欣等安眠藥與酒精在體內混合後,會相互加強藥效,提高引發記憶功能障礙等副作用的風險。服用安眠藥期間務必避免飲酒,也要特別留意餐點或料理中是否含有酒精成分。
咖啡、紅茶與綠茶含有大量咖啡因,會妨礙尿酸的排泄功能,可能影響痛風治療藥物的作用。此外,咖啡因還會減弱防止血液凝固的藥物以及狹心症、心肌梗塞等治療藥物的藥效;茶葉中的茶鹼則會增強支氣管擴張劑的副作用,引起失眠、焦慮等不適。
酵母菌感染藥Diflucan只需服用一粒,即可迅速消除酵母菌感染引起的陰道痕癢,但在用藥的一星期內,切勿同時服用任何抗焦慮藥物。Diflucan會改變肝酵素代謝鎮靜劑的方式,即使只服食一粒Valium或Xanax,也可能令人長時間昏睡。
需要保持清醒時,一杯咖啡或一瓶能量飲料都能提供適度的精神刺激;但若在兩至三小時內同時喝掉這兩種飲料,則可能使人由清醒變為躁動,繼而引發焦慮、心跳加速、胃部不適、暈眩及嘔吐。原因不僅在於能量飲料的咖啡因含量通常比咖啡更高,還因為它們往往富含糖分及瓜拿納(Guarana)等草本植物成分,兩者都會加速人體運作。
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