10類常見人群春節飲食禁忌：過年聚餐前必看的健康提醒

導語：春節期間親友聚餐頻繁、菜色豐盛油膩，對慢性病患者而言處處暗藏健康風險。以下整理10類常見人群的春節飲食與生活禁忌，幫助您安心過好年。

膽病患者忌「油」

節日期間食物油膩，膽病患者如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊負擔，誘發急性膽囊炎。因此，有膽病的患者應避免油炸及高脂食物，飲食以清淡為主。

肝病患者忌「酒」

肝病患者飲酒，酒精會直接傷害肝細胞，甚至使肝細胞變性或壞死，導致病情進一步惡化。年節應酬再難推辭，也務必滴酒不沾。

感冒患者忌「聚」

春節期間天氣寒冷，人們容易傷風感冒；若走親訪友聚在一起，極易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中調養，既有利於病情恢復，又能避免將病毒傳染給他人。

胰腺病患者忌「飽」

節日期間美味佳肴豐富，若暴飲暴食會刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，嚴重時致使胰管破裂，誘發急性胰腺炎。建議少量多餐、細嚼慢嚥，切勿一時貪嘴。

消化性潰瘍患者忌「熬」

我國民間有除夕「守歲」的習慣，胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看電視，使身體過於疲勞、睡眠不足，極易引起疾病發作或病情加重。

慢性呼吸道疾病患者忌「涼」

春節期間氣溫較低，支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應注意防寒保暖，避免受涼，以防舊病復發。

高血壓患者忌「鬧」

節日裡親朋好友相聚，娛樂活動多且氣氛熱鬧。高血壓患者若長時間處於興奮、嘈雜的環境中，情緒激動容易使血壓升高，增加心腦血管意外的風險，宜保持心情平和、作息規律。

冠心病患者忌「累」

春節期間活動安排密集，冠心病患者若過度勞累、頻繁奔波，可能加重心臟負擔，誘發心絞痛甚至心肌梗塞，應量力而行、注意休息。

糖尿病患者忌「甜」

年節糖果、糕點、含糖飲料隨手可得，糖尿病患者若不加節制地攝取甜食，易造成血糖劇烈波動，影響病情控制，應嚴格遵守飲食計畫並按時監測血糖。

腎病患者忌「鹹」

臘味、醬料等年節食品普遍偏鹹，腎病患者攝取過多鹽分會加重腎臟負擔，導致水鈉瀦留、水腫及血壓升高，飲食上務必清淡少鹹。

溫馨提醒：慢性病患者在歡度佳節的同時，更應堅持規律用藥、均衡飲食與充足休息；若出現身體不適，應及早就醫，切勿拖延。