遠離兒童中耳炎：家長必知的六個預防妙法

為什麼孩子特別容易得到中耳炎？

幼兒的耳咽管比成人短且近乎水平，加上免疫系統尚未發育完全，一旦感冒或鼻腔感染，細菌與病毒便容易沿著耳咽管侵入中耳，引發發炎。中耳炎不但讓孩子疼痛難受，反覆發作還可能影響聽力與語言發展，因此及早預防非常重要。以下整理六個實用的日常照護要點，幫助家長守護孩子的耳朵健康。

給孩子洗臉或洗澡時，務必留意水流方向，避免髒水流入耳道。若不慎進水，可用乾淨柔軟的毛巾或棉球輕壓外耳道口吸乾水分，切勿深入掏挖，以免造成損傷或感染。

感冒是引發兒童中耳炎最常見的原因之一。當孩子出現鼻塞、流鼻涕等症狀時，應及早妥善照護，必要時就醫治療，避免感染蔓延至中耳。平時也可適量飲用溫開水或菊花茶，幫助身體降火氣、維持舒適狀態。

孩子的耳道皮膚非常脆弱，自行掏耳朵容易刮傷耳道，甚至把細菌帶入，反而提高發炎風險。其實耳垢大多會隨咀嚼、說話等動作自然排出，若有堵塞疑慮，應交由耳鼻喉科醫師處理。

嬰兒平躺喝奶時，奶水可能經由耳咽管逆流進入中耳。餵奶時應讓寶寶頭部略高，餵完後輕拍背部幫助排氣，減少溢奶、嗆奶的機會，也能降低中耳炎的發生率。

香菸中的有害物質會刺激耳咽管黏膜、降低局部抵抗力，明顯增加兒童中耳炎與反覆感染的風險。家中應維持無菸環境，給孩子清新的呼吸空間。

平時可多讓孩子攝取富含維生素的青菜與水果，搭配充足睡眠與適度運動，有助於身體發育與抵抗力提升，體質調理好了，自然不容易上火或感染。

若孩子出現頻繁拉扯耳朵、哭鬧不安、發燒、耳痛或聽力變差等症狀，很可能是中耳炎的徵兆，應儘快就醫檢查，切勿自行購藥使用，以免延誤治療時機。早預防、早發現、早治療，才是保護孩子耳朵健康的最佳選擇。