您好！不知道從什麼時候開始，我的心裡結了一個無法解開的結。從那時候起，生活似乎就失去了光彩，每天我都在與自己和別人抗爭，明知道不該這樣，卻無法擺脫。
還是從我認為是心結出現的時候說起吧。記得一次上數學課，需要看左側的幻燈片，可不知道怎麼了，眼睛總是不自覺地朝後桌的方向看。當時我特別緊張，忙著看幻燈片，卻怎麼也管不住自己的視線，急得出了一身汗。大概是我的情緒波動被後桌男生發現了吧——女生的這種緊張情緒，可能容易引起男孩子的誤解。當我感到所有男生一傳十、十傳百地對我指指點點時，他們已經以咳嗽、故意說髒話等方式公開排擠我。我是一個學習較好、自尊心較強的女孩，怎受得了這些？可又無法向誰解釋和訴說。我開始少說話、少出門，身體也出現了各種不舒服的症狀。
後來，我順利來，我順利轉入職中，卻始終無法適應新環境，也不會調節自己。雖然得到了老師的理解和幫助，但仍然受到個別人的排擠。我越來越害怕去公共場合，似乎總聽見別人在指責我。我想躲起來，想過離家出走，甚至想過結束生命，可是我不願讓父母為我傷心。
原以為家是我的避風港，可在三個月的假期裡，我不敢面對家人和鄰居，尤其對男性更加敏感。我每天閉門不出，抑鬱寡歡，身體狀況也越來越差。母親知道這是心理作用，她不斷鼓勵我，可她不知道，靠我自己真的已經無能為力了。
我剛剛升入大學，不想再這樣生活下去，更不想拖累別人。請老師幫幫我，我該怎麼辦？
——一個急需幫助的女孩
讀完這個女孩的信，可以判斷她患上了一種心理疾病——社交恐怖症（又稱社交焦慮障礙）。
社交恐怖症是以害怕與人交往或當眾說話、擔心在別人面前出醜或陷入尷尬處境、因而盡力回避為特徵的一種恐怖障礙。這種恐怖症最突出的表現就是害怕社會交往，並因害怕的具體情境不同而有不同的名稱：
大多數患者只對一種或幾種社交情境或當眾表演感到恐懼，稱為「特殊社交恐怖症」。只有當擔心會遇到害怕的社交場合或進入害怕的情境時，症狀才會出現，此時患者表現出不同程度的緊張、不安和恐懼，常伴有臉紅、出汗、心慌或口乾等植物神經症狀，其中害羞臉紅是最突出的表現。
在認知層面，患者與人相遇時會特別注意自己的表情和行為，對自己的社交表現評價過低，甚至產生認知曲解，例如任意推斷或過度引申，嚴重時還會出現敏感性關係妄想。正如女孩信中所寫：「大概我的波動情緒被後桌男生發現了吧」（任意推斷）、「他們已經以咳嗽、故意說髒話等方式公開排擠我」、「我似乎總聽見別人在指責我……」（敏感性關係妄想）。時間久了，便衍生出焦慮、抑鬱情緒；害怕社交場合、不敢出門、不敢與人交往，甚至長期脫離社會，直接影響患者的社會功能。
是什麼原因導致這一心理疾病呢？目前研究證實，這類患者存在內源性胺類系統功能調節不良的問題，而影響生物胺類的藥物治療有效，也支持了這一觀點。另有研究表明，認知過程對本病症狀的發生起了一定作用。此外，性格特徵也是重要因素之一。此病常於少年期或成年早期發病，通常隱漸起病、無明顯誘因，也有部分患者在經歷被羞辱的社交事件後急性起病。
若您或身邊的人出現類似困擾，請及早尋求專業心理諮詢或精神科醫師的協助，切勿獨自承受。
（實習編輯：梁子豪）
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