安全感讓人反應慢半拍？心理學研究：危機感反而有助生存

許多人偏愛與快樂、有安全感的人交往，但以色列心理學家指出，具備危機意識的夥伴同樣不可或缺——他們對潛在危險更為敏感，往往能在緊急關頭發揮關鍵作用。

依附風格：安全感從何而來

相關研究指出，現代人可依「依附風格」大致分為兩類：情感上有安全感者，以及缺乏安全感者。

依附風格屬「有安全感」的人，傾向認為世界是安全的。這種樂觀心態有助於集中注意力、不受負面想法干擾，因此他們較合群、表現也較出色。在戀愛關係中，這一類型的伴侶也更受青睞。

至於缺乏安全感的人，則可再細分為兩種類型：「焦慮型」喜歡緊緊依賴對自己重要的人或物；「逃避型」則偏好獨自解決問題，不願與伴侶或搭檔共同面對困難。

過去研究顯示，有安全感的人在人生各階段都擁有更多適應優勢。然而有趣的是，一般人群中仍有約一半屬於「沒有安全感」的類型。為什麼人類沒有全部演化成有安全感的類型？為了解開這個謎題，研究團隊展開了專門實驗。

研究人員將參與者分成多個小組，分別安排進入獨立房間，房內暗藏製煙機，一旦啟動便會製造出疑似失火的景象。

結果顯示，含有「高度不安全感」成員的小組，能更快注意到煙霧並作出反應。更具體而言：「高度焦慮型」成員所在的小組最快注意到煙霧；「高度逃避型」成員所在的小組則最快對危險採取行動，例如迅速逃離房間。

研究主持人、以色列海爾茲利亞新心理學學院實驗心理學家艾因-多爾（Ein-Dor）表示：「有安全感的人其實存在一些劣勢——他們的反應速度和行動速度都比較慢，因為他們需要先組織、安排之後才行動。」

艾因-多爾指出，依附行為本身就是一種生存適應力。

以嬰兒為例，他們必須依靠父母照顧才能存活。當啼哭的嬰兒在父母安撫下恢復平靜時，便學會因愛與支持而信任他人；反之，若家長沒有時間和精力回應孩子，孩子就必須學會自己照顧自己。

研究人員認為，當親密關係面臨威脅時，不同依附風格的人會對安全狀況作出不同判斷，反應方式也各不相同。身處其他危險情境時，這項特質同樣會影響人們的感受與適應能力。

總結而言，與成員依附風格單一的群體相比，同時擁有兩種風格成員的群體更具優勢、更容易生存。「混合群體更具生存優勢」的觀點，正好解釋了為何人類族群中約有一半的人帶有「不安全感」——多元的性格組合，正是整體存續的重要保障。