為什麼你總是感到失落？其實是內心脆弱在作祟

那些揮之不去的失落感，你是否也正在經歷？

「過去的我是多麼優秀，樣樣都出色，可到了這個城市，只能一聲歎息！」「我曾經是領導身邊的紅人，可是新領導來了之後，無論怎麼努力都得不到重視，怎麼辦？」「以前大家都喜歡我的熱情、幽默，可現在朋友們卻一個個都不愛理我了，我不知道自己做錯了什麼」……

生活中，我們時常會陷入這樣那樣的失落之中，就像有一種有形或無形的力量，強行剝奪走原本屬於你的某些非常重要的東西，讓你難過、懊惱、消極、自責、怨恨……

失落感的真相：不是失去本身，而是內心的脆弱

在局外人看來，失落感是因為「重要」的東西被強行奪走，而自己「無力回天」。可是，為什麼有的人經常產生失落感，而有的人卻不怎麼容易產生失落感，甚至能很輕鬆地戰勝失落感呢？

細想一下就會發現，這些表面上看起來所謂「不可抗拒或改變」的失落，其實很容易被戰勝或打破，關鍵就在於：克服內心的恐懼、惰性、虛榮和脆弱。

強烈的失落感，會讓人被痛苦壓垮

強烈的失落感會使人沉浸在痛苦的感情中，忘掉如何去改變、戰勝自己所面臨的生活危機。因此，一個人一旦被強烈的失落感所左右，他就會在哀傷和痛苦中苦苦掙扎，整天沉湎於消極情緒之中，甚至忘掉了以後「該做什麼」和「怎麼去做」，最後只會被痛苦的失落感所壓垮。

走出失落的深淵：接受現實，重新出發

由此可見，並不是失落有多麼可怕，而是我們脆弱的心害怕、懶得、不願意去改變自己、適應現實。總是留戀於美好的過去，就給「失落」留下了更多的可乘之機。我們甚至忘了提醒自己：只要做到以下幾點，就能走出失落的深淵，創造全新的生活——

接受現實，樹立新的目標並為之努力；
結交新的朋友並真心相待；
投身有意義的工作並熱愛它。

失落只是「紙老虎」，正視它才能獲得成長

總是失落的人，內心必定是脆弱的。因為失落的原因只不過是你的「心魔」，是看似可怕、實際上一捅就破的「紙老虎」。正確的態度是：從失落中檢視自己，感受和學習生命的真諦，從中發掘出珍貴的人生價值，讓每一次失落都成為重新認識自己、蛻變成長的契機。