世界預防自殺日｜精神心理專家解析自殺干預四大常見誤區

每年9月10日是「世界預防自殺日」，國際預防自殺協會將今年的主題定為「無論是誰，無論在哪裡：全球攜手預防自手預防自殺」。據新華網廣州9月9日專電（記者肖思思）報導，中山大學附屬第三醫院精神心理科主治醫師甘照宇指出：「自殺干預一旦處理不當，很可能使曾經的努力前功盡棄，更有甚者，會無意間成為『自殺狂潮』的幕後推手。」他列舉了自殺干預中最常見的四大誤區，提醒大眾提高警覺。

誤區一：漠視求救信號，錯失干預良機

甘照宇表示，部分老年人長年受病痛折磨，屬於自殺干預的重點人群。他們在實施自殺行為之前，往往會多次流露出輕生念頭。「屢屢向家人透露輕生念頭，並不是真的想死，而是向家人發出的一種求生信號。」如果家人對此熟視無睹，甚至到患者交代後事的那一刻仍毫無警覺，便會錯失干預的黃金時機，最終釀成悲劇。

誤區二：虎頭蛇尾，令干預功虧一簣

甘照宇分析，自殺依原因可分為多種類型：因一時人際衝突而引發的衝動性自殺，或許透過短期干預便能取得長期效果；但有些自殺行為直接受精神病性症狀支配，只要精神症狀未獲有效控制，自殺風險便無法解除。

他特別提醒：「暫時的精神好轉、面露笑容，只不過是種假象。這種假象欺騙不了醫生，卻能蒙蔽家人。」家人一旦無意中放鬆警惕，原本及時、有效的干預行動就會變得虎頭蛇尾，最終功虧一簣。

誤區三：過分相信非專業力量，竹籃打水一場空

甘照宇認為，對於具有強烈自殺念頭的重度抑鬱症患者，即使是專業人員，進行自殺干預也倍感棘手。因為以目前的技術手段而言，尚無任何方法能立即消除患者的自殺念頭。目前通常的做法是，透過大劑量的鎮靜催眠藥物讓患者持續睡眠數日，使其暫時無法實施自殺行為，為抗抑鬱劑起效爭取時間。

然而現實中，家人常常高估自身的干預能力。對非專業力量的盲目自信，換回的可能只能是一場悲劇。

誤區四：在生命面前談原則

當有人以自殺威脅的方式與他人討價還價時，作為談判的一方，切忌以「原則不可讓步」作為談判底線，對對方提出的條件一口回絕——哪怕條件再不合情理。

甘照宇建議，正確的做法是設法穩定對方的情緒；即使無法全部滿足其要求，至少也要讓對方看到希望。若實在無計可施，可暫時答應其要求——此類協議在法律上本屬無效，待危險解除後再尋求解決之道。

他補充說明：「很多時候，自殺威脅者往往是想以極端方式引起社會關注，並不是真的想死。因此，危機干預者需先弄清對方的真正意圖，方能在談判時游刃有餘。」

結語：救人與助人自救是終極目的

甘照宇強調：「自殺干預的措施很多，無論何種形式、何種手段，都應以救人以及助人自救為最終目的。如果偏離了這樣的終極目的，就得檢討這樣的干預措施是否及時得當、是否可持續。」

若您或身邊親友出現情緒困擾或輕生念頭，請務必及早尋求精神心理科醫師等專業人士的協助，切勿獨自承擔。