孩子沒耐心怎麼辦？家長必學的耐心培養法

孩子的「急性子」讓父母頭痛

面前的蛋糕還沒吃完，三歲的毛毛便迫不及待地嚷著要吃巧克力；在遊樂場看到好玩的滑梯，他無視前面正在排隊的小朋友，硬要搶先上去玩；上興趣班時，發現自己怎麼也做不好，便輕易放棄；一旦要求沒有被及時滿足，就立即發脾氣，甚至情緒失控……在父母眼中，毛毛就是個不折不扣的「急性子」，遇事毫無耐心。

耐心需從幼兒階段開始培養

專家建議，家長應從幼兒至小學階段開始，逐步培養孩子的忍耐力、耐性及堅毅能力。如果孩子在成長過程中得不到正確的引導教育，長大後可能要承受「惡果」：容易被自己的情緒左右，稍不如意就覺得無法忍受；不能冷靜地思考解決問題的方法；無法承受挫折，進而影響日後的工作與生活。

方法一：刻意讓孩子等待

佳佳總是迫不及待地想得到想要的東西，例如看動畫片、切開剛買回來的西瓜，或是再聽一個故事。每當這時，佳佳媽媽都會告訴她：「可以，但需要等一會兒。」媽媽給佳佳時間去體會和比較，讓她明白「等待」是一種什麼感受。等待期間，媽媽會為她唱一首短小的歌曲，或陪她從1數到10，讓孩子了解「等待」其實只是一小段時間。

專家點評：上述方法對培養孩子的耐心非常實用。培養耐心的關鍵，在於向孩子解釋清楚需要等待多長時間，然後不去理睬孩子可能的打擾。不過要注意，對於學齡前的孩子，不要一開始就要求他等5分鐘。剛開始可以先等1分鐘，再逐步增加到3分鐘。一般在家裡訓練，效果會比較好。

小提醒：也可以讓孩子在等待的時間裡做點事情。譬如媽媽接電話時，請孩子安靜等待1分鐘。如果孩子能安安靜靜地等到媽媽講完電話，媽媽應該及時表揚他：「你真有耐心，能在媽媽說話的時候自己玩。」如果孩子無法乖乖配合，那麼接下來的1分鐘可以暫時不理會他，並向他說明原因。這樣做需要父母下定決心、堅持原則，否則訓練將前功盡棄。