寶寶嘔吐、腹瀉、腹脹怎麼辦？新手媽媽必知的嬰兒腸胃照護指南

一位新手媽媽焦急求助：家中一個多月大的寶寶出現嘔吐狀況。據描述，前一天餵奶粉時奶溫偏涼，寶寶隨後吐了。隔了一個半小時後，媽媽餵了一勺蘋果汁，結果後半夜寶寶又拉了好幾次肚子，今天腹部看起來有些鼓脹，也不太肯好好進食。

醫師分析：餵養方式可能是主因

從描述來看，問題很可能出在餵食過於頻繁、種類過多。寶寶月齡尚小，胃腸功能尚未發育成熟，消化能力有限。此時若頻繁更換或添加較複雜的食物（如果汁），反而會加重腸胃負擔，甚至造成胃腸道損傷，引發嘔吐、腹瀉、腹脹等一系列不適。

居家照護建議

• 暫停新增食物：先讓腸胃休息，以原本熟悉的母乳或配方奶為主，採少量多餐的方式餵食。
• 調理腸胃：可在醫師或藥師指導下，使用益生菌類製劑（如媽咪愛）幫助調節腸道功能。
• 注意奶溫：沖泡奶粉時確認溫度適中（約攝氏37–40度），避免過涼的奶液刺激寶寶腸胃。
• 密切觀察：留意大便性狀與次數，以及寶寶的精神狀態、體溫和尿量變化。

出現以下情況請盡快就醫

• 持續嘔吐，無法進食或進水；
• 腹瀉次數頻繁，大便呈水樣或帶血絲；
• 發燒，或腹脹明顯且持續不退；
• 精神萎靡、異常哭鬧、尿量明顯減少（可能有脫水跡象）。

若寶寶合併發熱、腹瀉等症狀，建議儘早帶往醫院檢查大便常規，由兒科醫師判斷是否需要進一步治療，切勿自行用藥拖延。

給新手爸媽的預防提醒

六個月內的寶寶應以母乳或配方奶作為主要營養來源，一般不建議過早、過雜地添加輔食或果汁。世界衛生組織也建議滿六個月後再開始添加副食品，並遵循「一次只加一種、由少到多、由稀到稠」的原則，讓寶寶的腸胃循序漸進地適應。照顧小嬰兒確實需要格外細心，平時留意奶溫與餵食節奏，若有任何疑慮，及時諮詢兒科醫師才是最安全的做法。