日前，一對中學生的父母來信求助：他們平日節衣縮食，特意為就讀中學的孩子買了一台電腦，希望有助於學業，結果卻令他們心痛不已——孩子不但沒有用電腦學習，反而整天上網聊天、結交異性朋友、瀏覽黃色網站、玩不健康的遊戲。父母一旦禁止他用電腦，孩子便跑到網吧，經常逃課，像著了魔似的沒日沒夜泡在網吧裡。
這名學生不僅荒廢了學業，還整天不與父母交流，舉止異常。儘管父母嘗試過包括打罵在內的各種方法，依然無濟於事。夫妻倆焦慮萬分，只盼相關專家能伸出援手。
首都醫科大學一位心理醫學專家指出，發生在這個孩子身上的問題，目前在廣大青少年中相當普遍。一項調查顯示，當前社會的上網主體是在校青少年，而其中約50%的在校生經常瀏覽黃色網站、沉迷網絡遊戲、聊天甚至網戀。
青少年長期沉溺於網絡，往往會導致精神障礙及各類異常的心理問題和疾病，這類現象統稱為「網絡心理病」。
青少年有著天然的、自發的積極探索外部世界的心理傾向，面對「上網」這一新事物自然趨之若鶩。上網聊天、交友、網戀，成了他們獲得理解的重要途徑。加上青少年心理尚未成熟，對一些不健康的網站和遊戲常抱著好奇心去看，結果一發不可收拾，沉溺其中難以自拔。
在校青少年學習壓力大，精神長期緊張；在現實生活中的人際交往又常出現障礙與困惑，能與父母融洽交流的孩子也不多見。這使不少青少年處於生理和心理的苦惱期，精神長期受壓抑，亟需一條宣洩途徑——而上網無疑是最容易取得的選擇。
由於目前性教育相對滯後，青少年生理上趨於成熟，性慾望與日俱增，但性心理卻極不成熟，對「性」普遍存在神秘感。在這種心理驅使下，他們極易受不健康網站和遊戲的誘惑而不能自已。
1. 迷失虛擬世界，人格發展受損：長期沉浸於網絡會使青少年自我封閉，與現實世界產生隔閡，不願與人面對面交往。久而久之，會影響其正常的認知、情感和心理定位，甚至可能導致人格分裂，不利於健康人格和正確人生觀的塑造。
2. 產生精神成癮症狀：迷戀網絡可能令青少年出現精神上的成癮表現，一旦離開網絡，便會產生精神障礙和異常等心理問題，具體反映在日常生活和學習中，就是舉止失常、神情恍惚、胡言亂語、性格怪異。
對此，教師和家長必須積極加以教育和引導，應注意以下幾點：
父母應主動與孩子進行平等的交流溝通，深入了解孩子的內心世界，明白他們所需所想，給予精神上的關懷、理解與安慰。例如經常和孩子聊聊他們感興趣的話題，共同參與有意義的活動，尊重孩子的認知，滿足其對愛與關注的需求，就能有效減少孩子上網的欲望。
家長和老師應設法把青少年的求知欲引向正確軌道：從青少年積極向上的心理特性出發，幫助其樹立遠大目標，培養高尚情操，增強自制能力。例如學校可經常開展各類文體活動、長期主辦興趣小組，針對學生的特長與興趣舉辦特色培訓班，並鼓勵其參加社會實踐活動和有益的夏令營等，有意識地把青少年的視線從網絡上轉移開來。
家長和老師可透過適當方式，對青少年進行性知識的教育講解。對孩子在成長過程中出現的性生理現象和性困惑，切不可因覺得難以啟齒而敷衍了事。學校也應及時開設正式的性知識教育課程，消除青少年對性的神秘感和性心理苦悶，讓他們對性建立正確認識，從而降低對黃色網站的熱衷。
青少年自身也應樹立堅定正確的奮鬥目標，以此為動力培養自己的控制力與忍耐力，同時加強情操陶冶。遇到生活中的困惑時，要主動與外界溝通，尋求父母、老師、朋友等方面的外部支持。
專家特別提醒，已有網絡心理病症的青少年若想戒除網癮，可以有意識地轉移目標，例如找本書閱讀、參加自己熱愛的活動；若無法立即戒斷，可逐步減少上網的次數與時間。上網時應刻意克制自己的好奇心和欲望，避免瀏覽黃色網站；如果自控力不足，不妨請家長參與監督。
家庭和學校應保持經常性溝通，建立起有效的監控系統，合理控制有網癮傾向孩子的作息時間。從心理學角度來看，外部環境對青少年性格的形成與發展有重大影響，唯有家校合力，才能為孩子構建一個健康的成長小環境。
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved
