一生氣就傷害自己、總覺得委屈？解析情緒暴躁失控的原因與就醫建議

健康諮詢描述

27歲女性讀者提問：為什麼我一生氣就會傷害自己？我覺得沒有什麼事能讓我感到快樂，總是覺得委屈，而且特別容易暴躁起來，情緒一上來就完全控制不了自己。

病情分析

從您的情況來看，主要表現為多愁善感、情緒不受自己控制。這一方面可能屬於性格因素，另一方面也可能是身體有不舒服的地方，存在某些潛在疾病，因而造成情緒波動難以自控。

指導意見

針對特別容易暴躁發怒的情況，首先要留意是否可能患有甲狀腺功能亢進（甲亢），建議前往內分泌科做相關檢查，先排除生理方面的原因。平時也可以多讀書、修身養性，逐步培養更穩定的情緒管理能力。

患者追問

我以前不是這樣子的，現在感覺特別壓抑，這是怎麼回事？

醫生回答

出現輕度抑鬱的情況也是有可能的。可以在醫師指導下服用解郁安神膠囊等藥物進行調理。

溫馨提醒

若自傷行為反覆出現、情緒低落持續加重，或伴隨失眠、食欲改變等症狀，建議儘早前往精神科或心理門診就診，由專業醫師進行完整評估，切勿自行長期用藥，以免延誤治療時機。