經常大汗淋漓別輕忽！小心是這四種疾病的警訊

夏季愛出汗似乎是再自然不過的事，但有些人出汗總是出奇得多：吃頓飯、做點事就滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，夏天衣服上總滲著「鹽漬」。為什麼別人就不像自己這樣愛出汗呢？

出汗多，是正常還是生病？

河北省人民醫院內分泌科主任劉俊江介紹，出汗本身是人體調節體溫、散熱的一種方式，天熱多汗屬於正常現象。人與人之間存在個體差異，有人汗多些、有人少些，都在正常範疇之內。

但也有人多汗是非生理性的，醫學上稱為「多汗症」，一般由發熱性疾病、代謝性疾病及精神因素等引起。「多汗」往往只是某些疾病的外在表現，常見病因主要有以下四種：

甲狀腺機能亢進患者的代謝增高，周圍血流量增加，必然會促進機體散熱，因而出現多汗症狀。

糖尿病的特徵是「三多一少」，出汗多也是病症之一。糖尿病若併發自主神經病變，就會出汗較多，尤其是上半身。患者因糖代謝障礙導致植物神經功能紊亂，交感神經興奮使汗腺分泌增加而出現皮膚潮濕多汗；血糖偏高使代謝率增高，也是多汗的原因之一。

嗜鉻細胞瘤常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可持續出汗。陣發性發作時可同時出現面部潮紅或變白，並伴有心慌、手顫、四肢發涼等症狀。本病發作時常伴隨明顯的血壓升高，以及由此引起的頭痛。

更年期綜合徵也有多汗現象。進入更年期的婦女，卵巢功能逐漸減退，可出現不同程度的植物神經功能紊亂，血管舒縮功能發生障礙，從而導致多汗。

莫名其妙的多汗既不要等閒視之，也不要過分緊張。首先要分清是生理性出汗還是病理性出汗，建議及時就診，由醫生做出診斷，以便對症治療。

不少人都知道汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當補充食鹽，卻往往忽略出汗後也需要補鈣。

平時每天由汗液丟失的鈣僅15毫克，並不十分重要；但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失的鈣可達100毫克以上，幾乎佔鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血症，患者表現為手足抽筋、肌肉抽搐。長期鈣缺乏還會導致成人患軟骨病、易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。

劉俊江主任提醒：高溫作業者在生活中應攝取足夠的鈣，多吃含鈣豐富的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物，同時還應提高體內維生素D的含量，以促進鈣的吸收。