過敏性鼻炎怎麼治？症狀、成因與有效治療方法一次看懂

過敏性鼻炎是什麼？

秋季是空氣中花粉濃度較高的季節，也是過敏性鼻炎的好發時期。過敏性鼻炎在醫學上稱為「變態反應性鼻炎」，是鼻腔黏膜接觸過敏原後所引發的過敏反應，可發生於任何年齡發生於任何年齡層，兒童與成人皆不少見。

典型症狀有哪些？

過敏性鼻炎的四大典型症狀包括：

• 鼻癢：鼻子經常覺得癢，忍不住揉鼻子；
• 陣發性噴嚏連續發作：常一連打好幾個甚至十幾個噴嚏；
• 大量水樣鼻涕：鼻涕清澈如水、流量多；
• 鼻塞：單側或雙側交替性阻塞，嚴重時影響呼吸與睡眠。

此外，部分患者還會伴隨眼睛癢、流淚、喉嚨癢或耳癢等症狀。

兩大類型：季節性與常年性

1. 季節性過敏性鼻炎（花粉症）

多在春秋兩季發作，以秋季最為常見，主要過敏原為花粉、柳絮等室外飄浮物，因此也被稱為「花粉症」，發作情況與戶外環境密切相關。

2. 常年性過敏性鼻炎

全年皆可能發病，無明顯季節差異。常見過敏因素包括：塵塵蟎、黴菌、動物皮屑、草木花粉、某些食物及其他化學物質等，多半與室內環境有關。

過敏性鼻炎怎麼治？常見治療方式

1. 避開過敏原（首要基礎）

找出並遠離過敏原是最根本的方法，例如花粉季減少外出或配戴口罩、保持室內通風乾燥、勤於清洗寢具以減少塵蟎、避免飼養毛寵物等。

2. 藥物治療

• 抗組織胺藥物：可有效緩解鼻癢、打噴嚏與流鼻水；
• 鼻用皮質類固醇噴劑：目前公認效果較佳的第一線用藥，能明顯改善鼻塞與整體發炎反應；
• 減充血劑：可短期緩解嚴重鼻塞，但不宜長期使用，以免造成藥物性鼻炎；
• 白三烯受體拮抗劑：適合合併氣喘的患者使用。

所有藥物均應在醫師指導下使用，切勿自行長期服藥。

3. 免疫療法（減敏治療）

針對明確過敏原且藥物控制不佳的患者，可考慮皮下注射或舌下含服的減敏治療，透過逐漸提高對過敏原的耐受性，達到長期改善體質的效果。

4. 手術治療

手術並非根治手段，但對於合併鼻中隔彎曲、下鼻甲肥厚或藥物治療無效者，可透過手術改善鼻腔結構與通氣，緩解症狀。

秋季日常預防與保健建議

• 花粉高峰時段減少外出，外出時配戴口罩；
• 居家保持清潔，定期除濕防黴、清洗床單被套；
• 可用生理食鹽水沖洗鼻腔，清除附著的過敏原；
• 規律作息、均衡飲食、適度運動，增強自身免疫力。

何時應該就醫？

若症狀持續超過數週、嚴重影響睡眠與生活品質，或出現頭痛、嗅覺減退、膿涕等情形，可能是合併鼻竇炎等其他問題，建議儘早前往耳鼻喉科就診，由專業醫師評估後制定個人化治療方案。健康諮詢電話：0755-26615421。