吸煙對身體的各種危害：從胃部病變到全身健康威脅

煙霧如何一步步侵蝕胃部健康

吸煙是全球最可預防的死因之一。許多人只知道吸煙傷肺，卻往往忽略了一個重要事實：煙霧會隨吞咽動作進入胃部，其中的有害物質尼古丁會直接刺激胃黏膜，使黏膜下血管收縮、痙攣，令胃黏膜出現缺血、缺氧的症狀。長期如此，便會形成胃部潰瘍，並可能進一步發展為糜爛性胃炎、萎縮性胃炎——這些都屬於胃癌典型的癌前病變。

致癌物亞硝胺在胃內合成

煙霧中的尼古丁、二級胺、二乙胺等物質吸入胃部後不易排出，反而會被胃黏膜大量吸收，並在胃酸的作用下合成強烈的致癌物——亞硝胺類物質，直接促使胃癌的發生。

膽汁返流雪上加霜

尼古丁還會使幽門括約肌鬆弛，讓膽汁及十二指腸液返流入胃。膽汁中的膽酸對胃黏膜具有很大的損害作用，同樣會引起胃黏膜糜爛、出血等癌前病變，令胃部損傷不斷加重。

吸煙對身體的其他危害

除了胃部，吸煙對全身健康的威脅同樣不容小覷：

• 肺部：煙草煙霧含有多種致癌物，是肺癌的首要危險因素，也會引發慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺病。
• 心血管系統：尼古丁使血管收縮、血壓升高、心跳加快，加速動脈粥樣硬化，大幅增加心肌梗塞和中風的風險。
• 其他器官：長期吸煙還與口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌等多種癌症密切相關，並會削弱免疫功能，加速皮膚老化，影響生育能力。

這些人再難也要戒煙

患有萎縮性胃炎、胃潰瘍或胃多發性腺瘤性息肉的人，屬於胃癌高危人群，無論戒煙過程多麼艱難，都應堅決戒煙，以消除癌前病變的隱患，給胃黏膜一個修復的機會。

警惕胃癌的早期信號

早期胃癌大多沒有明顯症狀，因此平時胃部毫無不適的「老煙槍」們也不能掉以輕心。一旦出現酷似胃炎或胃潰瘍的症狀，例如腹脹、隱痛、泛酸、噯氣、噁心、偶有嘔吐、食慾減退、黑便等，應及時到醫院檢查，以判斷是否已發生胃癌，爭取早診斷、早治療。