22歲突然情緒低落、對一切失去興趣，是自閉還是抑鬱？醫師解答

健康諮詢描述

我今年22歲，目前正在家中準備即將到來的事業單位考試與畢業答辯。12天前我還很積極地投入準備，但某一天開始，我突然躺在床上不想起來，對一切都失去了興趣。以前我是個愛吃的「吃貨」，現在連飯都不想吃；整天頭暈暈的，覺得活著沒有意義；完全無法集中精力做一件事。外面陽光明媚，我卻感受不到一絲生機，彷彿一眼就能望到盡頭的未來。

我不想出門，也害怕與朋友聯繫——她們打來的電話，我要麼不接，要麼直接關機。我曾把這種狀況告訴媽媽，她卻覺得我很可笑，認為只是壓力大而已；朋友可能也會覺得我在矯情、無病呻吟。請問我的症狀到底是自閉症還是抑症狀到底是自閉症還是抑鬱症？懇請醫師幫幫我。

醫師分析與建議

病情分析

您好，首先可以放心的是，您的症狀表現基本上可以排除自閉症。自閉症（自閉症譜系障礙）是一種起源於嬰幼兒早期的神經發育障礙，主要表現為社交溝通障礙與行為異常，通常在兒童早期就能被觀察到。而您在12天前仍然一切正常、積極投入備考，說明您的狀況並非自閉症，而是近期遭遇挫折或壓力後所產生的情緒困擾，較符合抑鬱（憂鬱）情緒的表現。

指導意見

建議您嘗試把內心的煩惱向信任的人傾訴出來，適當釋放壓力，千萬不要把自己封閉起來——自我封閉只會適得其反，進一步加重抑鬱情緒。心情調整好了，其他問題自然會迎刃而解。祝您好運！

延伸提醒：什麼情況下應該就醫？

如果情緒低落、興趣喪失、食慾改變等症狀持續超過兩週仍未改善，甚至已經影響到睡眠、學習與日常生活，建議儘早前往精神科或心理科就診，由專業醫師進行評估。抑鬱症是可以治療的疾病，及早介入往往能獲得更好的恢復效果。此外，保持規律作息、適度運動、多曬曬太陽，也有助於改善情緒。請記住：向專業人士求助並不是矯情，而是對自己負責的表現。