早戀怎麼辦？六個實用方法助你走出單相思，平穩度過高三

健康諮詢：高三前夕喜歡上一個男生，無法控制感情怎麼辦？

諮詢者：女，18歲

大夫您好！我馬上要上高三了。在這緊急關頭，我喜歡上了一個男生。他不認識我，我也只是因為他長得帥、性格好而喜歡他。我知道這種感情不成熟，現在也不是時候，可我沒法控制這種感情。我現在一直單相思，因為怕影響學習，每次見到他心裡都很難受。請幫我想個辦法忘了他吧，謝謝！

有人說，早戀就像一朵帶刺的玫瑰。有的學生會被它的芬芳所吸引，然而一旦情不自禁地觸摸，又常常被無情地刺傷。針對你的情況，提出以下幾點建議：

在學習和生活中不斷充實自己，關心集體，多交朋友，積極參加各項活動，使生活變得豐富多彩。隨著時間的推移，你可能會發覺以前的感情有些幼稚；或許在你真正長大時，會遇到一個更優秀的人。

努力學習、積極上進，把自己變成更加完美的人，給對方留下美好的印象，讓對方感覺你更可愛。同時也讓對方明白：只有像你一樣努力拼搏的人，將來才有資格去愛或被愛。

愛如同美酒，「窖」藏的時間越長越醇香、越珍貴。等將來走向工作崗位、有了一定的事業基礎，再把這份感情「挖」出來，你想那會是一種什麼滋味——美、香、甜、醉！

可以把戀愛的苦惱寫在日記上，或告訴自己最信賴的人，以此來減輕內在的心理壓力。若願意相信「心海」，把「心海」當成朋友，我們會幫助你度過這段暫時的困難時期。

要培養自我控制能力，不讓這種感情輕易流露出來，更不能讓它任意滋長和蔓延。經過一段時間的克制，情緒自然就會穩定下來。

這一點十分重要，否則可能一失足成千古恨，不僅傷害了自己，也傷害了別人。

有感情的困惑很正常，這是每個人成長過程中必然遇到的問題，沒有必要迴避。除了正視它、認真面對它，還要正確處理它。另外想說的是，「愛」是一種美好的情感，但它需要講求條件、講究對象、講究方式和方法。希望你能安全度過這一特殊時期！