丈夫曾兩度出軌，爭吵中又動手打我，這段感情該何去何從？

當事人的心聲

大家好，想和你們分享我的故事。我和老公認識已經兩年多，我很愛他。但在剛交往的前半年，他經常背著我去找別的女人。後來被我知道了，我們談了很多次，我也原諒了他；沒想到後來他又重蹈覆轍，還是偷偷出去找。這件事讓我傷透了腦筋，所幸最終總算讓他改掉了這個惡習，現在已經不會再那樣了。

只是他的脾氣一直都不太好，對我倒算是好的。我們偶爾會吵架，但從來不動手。然而前幾次爭吵時，是我先動手打了他，他都沒有還手；直到這一次吵架我又打他，他竟用皮帶抽了我的手。不知道為什麼，我心裡現在非常難受——我打他是我的不對，可我能有多大的力氣呢？但他抽我的那一下真的好痛，好像整顆心都碎了。我又聯想起他以前那些欺騙我的事，真的不知道該怎麼辦。我愛他，可是一想到他曾經那樣對我、那樣騙我，我的心就好痛……我到底該怎麼辦呢？

情感諮詢師的回覆與建議

愛是雙方共同的責任。看得出來你很在乎他，甚至把他的一切都銘記於心，但這對你而言也是一種負擔。以下建議僅針對你本人提出：

一、別讓過去的傷痛綁架現在的感情

不要對往事耿耿於懷。時刻想著他過去犯的錯，不僅給自己帶來巨大的心理壓力，也不利於你們之間的情感交流。每個人都不完美，也沒有完美的經歷，你自己也一樣。

二、理解男性對尊嚴的重視

男人通常非常看重自己的尊嚴。你動手打他，第一次他也許選擇忍讓不還手，但他的自尊其實已經受到挑戰。不妨換位思考：如果同樣的事發生在你身上，也很難保證自己的情緒不會失控。

三、正視雙方的過錯與力量差距

一般而言，男性的力氣確實比女性大，這一點不必過度追究，因為這次衝突中你們雙方都有錯。值得注意的是，他抽的是你的手，而不是臉部或其他要害，多少顯示他仍留有分寸。但無論如何，動手都不是解決問題的方式，往後若再有爭執，務必以溝通代替肢體衝突。

四、學會灑脫，保持適當距離

愛固然美好，卻也伴隨著強烈的約束感。你非常愛他，但也要學著灑脫一些，俗話說「距離產生美」。不要拿別人的愛情做比較，每個人、每對伴侶都不一樣，要學會寬容對方。

五、從根本解決問題，把重心放回自己身上

以上這些話或許帶有責備的意味，但任何問題都要從根本入手：不要一味指望對方改變，而要多反省自己的行為。當然，如果他的行為真的很過分，而你依然傷心欲絕、一再原諒，那只會讓他得寸進尺、形成遷就。建議你把更多精力放在工作與學習上，多和身邊的朋友交流，不要把自己的生活圈縮小到只剩你們兩個人，這對你們感情的長遠發展會更有幫助。

溫馨提醒：親密關係中的肢體衝突一旦升級，可能演變成家庭暴力。若未來再次發生類似情況並感到人身安全受威脅，請及時向信任的親友求助，或撥打當地保護專線（如台灣113保護專線）尋求協助，必要時也可以考慮接受婚姻諮商等專業輔導。