我想再次成為乖孩子：20歲女孩與神經性貪食症的三年抗爭

一名20歲的女性讀者來信求助。她從17歲開始罹患神經性貪食症，至今已持續三年。她曾是一名順利考上重點大學的優秀學生，卻因疾病逐漸失去對生活的熱情，如今希望能找回健康，重新成為那個積極向上的自己。

病情概述

患者表示，自己每天都會不受控制地進食，每次都吃到完全撐不下為止，再把食物嘔吐出來。每天進食的餐數約為常人的一倍，份量更達到常人的好幾倍，「估計別人可以吃幾天了」。光是飲食花費，每天就將近100元，只要看到想買的東西，也不在乎價錢就直接買下，花錢如流水，難以自制。

心理層面的困擾

除了進食障礙，她也坦言自己對什麼事都提不起興趣，無法克服惰性。她熱愛舞蹈與繪畫，一直想發展自己的特長，卻始終堅持不下來；她想積極地生活，卻總是力不從心。她感嘆道：「我以前也是個優秀的孩子，考上了重點大學，卻因為這個病變得不思進取……」這種理想與現實的落差，讓她的自我價值感不斷下滑。

以往診斷與治療經過

醫生曾診斷為「抑鬱症伴隨進食障礙」，並先後給予百憂解、博樂欣、哈伯因等藥物治療。但患者自覺服用後沒有明顯效果，後來便自行停藥。

患者的疑問

她目前最想知道的是：

• 神經性貪食症應該怎樣才能治好？
• 是不是一定得住院治療？能否透過自我調節康復？
• 如果希望靠自己調節，具體需要做些什麼？

溫馨提示

神經性貪食症是一種需要專業介入的心身疾病，通常建議採取藥物治療（如抗抑鬱藥）搭配心理治療（如認知行為療法）的綜合方案。自行停藥容易影響療效，任何用藥調整都應在醫生指導下進行。若症狀已明顯影響日常生活，建議儘早前往精神科或身心科就診，由醫師評估是否需要門診加強追蹤或住院治療。此外，規律作息、記錄飲食與情緒日誌、培養替代性的紓壓活動（如她喜愛的舞蹈與繪畫），加上家人朋友的理解與陪伴，都能為康復之路提供有力支持。