抑鬱症有哪些表現？解析四大常見臨床症狀

有讀者諮詢：想知道抑鬱症的表現有哪些？抑鬱症是一種常見的心理疾病，其臨床表現主要可歸納為以下四個方面。了解這些症狀，有助於及早察覺病情、及時就醫。

1. 抑鬱心境

這是抑鬱症患者最主要的特徵。輕者心情不佳、苦惱憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀絕望，甚至出現自殺傾向。

2. 快感缺失

對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事情體驗不到樂趣。輕者會盡量迴避社交活動；重者則閉門獨居、疏遠親友，完全杜絕社交。

3. 持續疲勞感

出現無明顯原因的持續疲勞感。輕者感覺身體疲倦、力不從心，生活和工作失去積極性與主動性；重者甚至連吃飯、喝水、個人衛生都無法顧及。

4. 睡眠障礙

約有70%～80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙。患者通常入睡沒有困難，但睡後幾小時即醒來，稱為「清晨失眠症」，亦包括中途覺醒及末期失眠症，醒後又處於抑鬱情緒之中。伴有焦慮症者則表現為入睡困難、惡夢較多；另有少數患者睡眠過多，稱為「多睡性抑鬱」。

溫馨提醒

若上述症狀持續兩週以上，且已影響日常生活與工作，建議儘早前往精神科或身心科就診，由專業醫師進行評估與治療。抑鬱症透過藥物、心理治療等方式大多能獲得改善，切勿諱疾忌醫，也請家人朋友多給予理解與支持。