報紙含鉛嗎？用報紙墊碗、床上看報會鉛中毒嗎？詳解鉛暴露途徑與檢測方法

健康諮詢

諮詢者：女性

最近聽說報紙中含有鉛，是不是現在的報紙都含鉛？以前我常用報紙墊在碗底下吃飯，這樣會不會有事？另外，我習慣把報紙放在床上看，鉛會不會透過皮膚進入人體，或對皮膚造成傷害？鉛到底是怎麼進入人體的？日常生活中應注意哪些含鉛物品？如果懷疑鉛中毒，該如何檢查出來？

醫師解答

您的擔心有一定科學依據。若懷疑鉛暴露過量，可至醫療院所抽血檢驗「血中微量元素」或直接檢測「血鉛濃度」，確認體內鉛含量是否超標；確診後再由醫師評估後續處理方式。

報紙到底含不含鉛？

傳統印刷油墨可能含有微量重金屬（包括鉛），但現代報紙多已改用水性或大豆油墨，鉛含量大幅降低。不過，報紙油墨仍不宜直接接觸食物，尤其是熱食或油炸物，因為油墨中的化學物質可能轉移到食物上。

用報紙墊碗吃飯有影響嗎？

偶爾以報紙墊碗，且碗底完整隔開，實際攝入量極低，不必過度恐慌。但若長期習慣性使用，特別是墊著熱湯、熱菜或油膩食物時，建議改用乾淨的餐墊、盤子或廚房紙巾，避免油墨接觸食物。

看報紙會經皮膚吸收鉛嗎？

無機鉛幾乎無法透過完整皮膚吸收，因此單純用手翻閱報紙、把報紙放在床上看，並不會造成明顯的皮膚傷害或鉛中毒。真正需要留意的是：看完報紙後未洗手就進食，讓手上沾附的油墨微粒經口攝入。

鉛主要透過哪些途徑進入人體？

• 經口攝入：最主要的途徑，例如手接觸含鉛灰塵、油墨後再拿食物吃，或食用受污染的水與食物。
• 呼吸道吸入：吸入含鉛粉塵或蒸氣，常見於特定職業環境，如電池回收、焊接、拆除含鉛塗料的老舊建築等。
• 皮膚吸收：無機鉛經健康皮膚吸收的量極少，一般日常生活接觸風險低。

日常生活中哪些東西可能含鉛？

• 老舊房屋的含鉛油漆及剝落的漆屑
• 老舊水管或鉛管輸送的自來水
• 某些來路不明的中草藥、偏方或劣質化妝品
• 劣質玩具、彩色顏料與陶瓷餐具的釉彩
• 特定職業環境（蓄電池製造、焊接、金屬冶煉等）

如何檢查是否鉛中毒？

最準確的方式是到醫療院所抽血檢測血鉛濃度。成人血鉛超標可能出現疲倦、腹痛、貧血、注意力不集中等症狀；兒童對鉛更為敏感，長期暴露可能影響神經發育與智力。若檢育與智力。若檢驗數值偏高，醫師會協助找出暴露來源，必要時安排驅鉛治療。

小結與建議

偶爾用報紙墊碗或在床上看報，其實不必過度焦慮，但建議養成以下習慣：
1. 不用印刷品直接接觸食物，尤其避免墊熱食或油膩食物。
2. 看完報紙、外出返家後先洗手再進食。
3. 若長期出現不明原因的疲倦、腹痛或貧血，可就醫檢測血鉛濃度。
如仍有疑慮，歡迎進一步諮詢專業醫師。