我是不是得了抑鬱症？22歲女生從「開心果」變沉默寡言，醫師建議盡早就醫

個案背景：從人群中的「開心果」到封閉自己

一位22歲的女性讀者來信求助，表示自己近來像變了一個人：以前活潑開朗、愛開玩笑，走到哪裡幾乎都是主角，是朋友眼中的「小精靈」和「開心果」；如今卻不想與任何人接觸，整天把自己關在房間裡，躺在床上什麼事也不想做。她獨自在外居住，明明心裡惦記著家，卻始終提不起勁回去。

今年母親節，她猶豫了很久才鼓起勇氣打電話給媽媽，想約她出來逛街、買衣服和首飾，電話那頭的媽媽卻說還有很多活要乾、沒有空。她心沒有空。她心裡很想說一句「媽媽，母親節快樂」，話到嘴邊卻怎麼也說不出口，最後只能默默掛斷電話。此外，她以前很喜歡小孩子，現在卻連侄子跟在身邊都覺得煩；以前心情再不好，和男朋友的感情依然很好，現在心裡難受也不願意向他傾訴，總覺得沒有人能體會自己的感受，只想一個人待著。

更令人擔心的是，她提到自己會無緣無故流淚，甚至出現消極念頭——出門時閃過「被車撞死就好了」的想法，並反覆構思各種不痛苦的輕生方式。她自己也感到難過和困惑：「不知道為什麼就變成了這樣。」

醫師分析：符合抑鬱症表現，應盡早就診

接診醫師分析認為，上述情況屬於抑鬱症引起的表現，建議盡快前往精神疾病專科醫院（精神科／身心科）就診，接受專業評估與規範治療。

在藥物治療方面，醫師列舉了臨床常用的抗抑鬱藥，包括帕羅西汀、氟伏沙明、度洛西汀、文拉法辛、草酸艾司西酞普蘭、氟西汀等。需要強調的是，此類藥物均為處方藥，必須由醫生根據具體病情評估後開立，切勿自行購買或調整劑量。

除了藥物治療外，醫師也建議平時多運動，適度運動有助於釋放壓力、改善情緒。

患者回應

患者對醫師的建議表示感謝，並表示自己會盡量多運動，積極面對病情。

延伸閱讀：抑鬱症的常見警訊

如果以下情況持續兩週以上，建議儘早尋求專業協助：
1. 情緒持續低落，經常無故流淚；
2. 對以往喜歡的事物失去興趣，變得不愛說笑；
3. 迴避社交、只想獨處，做什麼都提不起勁；
4. 覺得沒有人能理解自己，不願向親友傾訴；
5. 出現自責、無價值感，甚至輕生念頭。

特別提醒：若輕生念頭強烈，請立即告知信任的家人或朋友，並盡快聯繫當地心理危機干預熱線，或直接前往醫院急診就醫。抑鬱症是可以治療的疾病，及時求助就是走向康復的第一步。