慧心醫師您好：疑病症與強迫思維的康復進展追蹤諮詢

健康諮詢描述

您好，慧心醫師，還記得我嗎？我就是那位常常懷疑自己得了精神病的諮詢者。

我的背景

我小時候得過心臟病，之後便經常懷疑自己患上多種疾病。您曾判斷我可能是疑病症，合併強迫思維的問題。

目前的改善情況

上次我曾提過，雖然問題表面上已經解決，但腦海裡仍不斷想著自己有精神病。至於那些想攻擊女朋友等不切實際的念頭，似乎已漸漸遠離我了。這兩天這類想法明顯減少，一天只出現一兩次，而且想一下就過去了，感覺好多了。

另一個很大的轉變是：以前休息日我總是待在家裡，即使覺得悶也沒精打采、不想找朋友；但今天休息時，我主動覺得待在家很悶，於是主動約朋友出去玩，到剛才才回家。和朋友聊天時，感覺就像回到還沒懷疑自己有精神病之前的那段時光。今天真的很開心，我很想持續這種開心的感覺，不想再回到以前那種日夜胡思亂想的日子。

想請教您的問題

1. 您覺得我現在是不是比以前好了？

2. 如果我真的患有您所說的疑病症或其他精神病，會不會有所謂的「發作期」？我真的不想過幾天又發作、又開始反覆去想。現在我的頭腦感覺非常輕鬆，麻煩您了。