孔老師您好！失眠二十餘年、抑鬱焦慮反覆發作，多重壓力下如何走出困境？

病情描述

發病與治療經過

孔老師，您好！我於1990年4月出差途中出現失眠，在當地醫院就診開藥後，返回住處一邊服藥一邊堅持上班。半個月後回家，當晚在家中再度失眠。此後我看過不少醫院，服用過許多中西藥物，但人反而越來越痛苦。

後來我到精神病院就診，專家診斷為抑鬱、強迫、焦慮等病症，開始服用氯丙咪嗪、舒樂安定、阿普唑侖等藥物。我一邊治療一邊上班（工作轉為後勤），病情慢慢好了起來。

工作變動與病情反覆

1996年，因單位人員緊張，我一人承擔三人的工作量。不料1997年底我被調離到別的單位，到新單位後立即發病，怎麼治療都無效。2004年6月，我在家休息期間自殺，經醫院重症搶救室搶救5天才活過來；同年8月到瀋陽463醫院接受開顱手術，術後病情有所好轉。

此後我一直交叉服用氯丙咪嗪、喜普妙、怡諾思、博樂欣、氯硝西泮、阿普唑侖等藥物，今天又換成了舒坦羅。

目前面臨的多重煩惱

除了上次提到的心理問題之外，我還有許多現實的煩惱：

• 與湖北日報集團的官司：許多人上當受騙卻無人起訴，我雖窮，但我起訴了。法院明知該集團有錯，我證據確鑿，開庭3次、歷時8個月，至今法院仍處於兩難之中。
• 勞動爭議維權：我持有精神殘疾人證，單位無故將我調離導致我發病，並造成嚴重後果。年初我了解到可以通過仲裁和法律途徑維護權益，便按照程序將單位告到鐵路法院，但法院未按法律條文立案，只勸我與局領導協商，結果難以預料。
• 過往的努力與成績：多年來我努力上進，業務能力全局第一，還撰寫了多份論文獲得上級肯定，以上均有證書和上級的回信作證。

我不知道自己為何這樣苦？懇請您看後幫我分析，指導我走出來。我真想造成影響地去自殺，一了百了。

安全提醒：若您再次出現自殺念頭，請務必立即告知家人或主治醫生，或撥打當地心理援助熱線、前往就近醫院急診求助。

醫生答復

您好，您的問題需要具體分析。我個人認為，您的當務之急是針對心理疾病接受正規的心理諮詢與治療。

溫馨提示

抑鬱、焦慮等疾病的康復通常需要藥物治療與心理治療相結合，建議在精神科醫生指導下規範用藥、定期複診，避免自行停藥或頻繁換藥。涉及勞動爭議，可向當地勞動人事爭議仲裁委員會申請仲裁，或向法律援助機構尋求免費幫助。同時，家人的理解與支持對康復十分重要，請不要獨自承受所有壓力。