反覆檢查心臟都正常，卻總覺得心臟難受？認識焦慮症與疑病症

病情描述

一位女性讀者來信諮詢：她不確定自己是否有心理方面的疾病，但曾一再前往醫院檢查心臟，所有醫院和醫生都表示心臟沒有問題。然而她仍真切地感覺心臟難受，自覺所有症狀都很符合「心臟有問題」這個推論，但儀器檢查和血液檢驗卻證明身體無恙。她心裡非常痛苦，覺得沒有人理解自己，周遭的人都認為她是「神經質」，這讓她更加孤單無助。

她的三點自我剖析

1. 追根究底、過度執著：她自認是個凡事必須找到理由、且理由必須說得通自己的人，因此常常懷疑醫生的檢查項目不夠多，不足以完全排除心臟方面的問題。
2. 一知半解的自我診斷：她平時喜歡看書，略懂一些醫學知識，於是經常用這些一知半解的資訊為自己看病，甚至給自己安上可能根本不屬於自己的症狀。
3. 深層的恐懼與焦慮：她害怕失去現在所擁有的一切，擔心自己真的生病；一旦身體出現不適，就悲觀地覺得自己活不了多久。雖然努力讓自己堅強，但焦慮感始終揮之不去。

她最後無助地問道：「醫生幫幫我，我是不是得了焦慮症和疑病症？我很怕自己得到憂鬱症！謝謝醫生。」

醫生回覆

首先，不要給自己做負面的心理暗示，長期的自我暗示有時反而會對身心造成傷害。其次，從你的描述來看，你似乎正在逃避某些事情——不妨靜下心來誠實地問問自己：你究竟是害怕失去什麼？還是希望失去什麼？或者正面臨什麼難以解決的難題？找出內心真正的壓力源，往往比反覆檢查身體更能緩解你的不適。若焦慮情緒持續影響生活，建議盡早尋求精神科或心理科的專業評估與協助。

延伸了解：什麼是疑病症？

疑病症（又稱「疾病焦慮障礙」）的常見特徵包括：過度擔心自己罹患重病、反覆就醫檢查、對正常的檢查結果仍無法安心、不斷上網或翻書對照症狀等。這類困擾通常與壓力、性格特質及潛藏的情緒問題有關，透過心理治療（如認知行為治療）配合必要的藥物治療，多數患者的症狀都能獲得明顯改善。及早正視並求助，就是康復的第一步。