分手一年仍忘不了前男友？他回頭卻只想維持曖昧，我該如何抉擇？

情感諮詢：忘不了前男友，卻深陷痛苦的曖昧關係

當事人資料：女，未婚（原文未註明具體年齡）

我的感情困擾

我有一個交往將近兩年的男友，我們之間發生過親密關係。然而後來我發現，他身邊似乎還與其他異性往來，因此我們經常爭吵。在真正在一起的時間滿一年時，我們分手了。

分手之後我真的非常痛苦。身邊許多人都勸我放下算了，慢慢地也有真心想珍惜我的人出現，可是我怎麼也忘不了他，對其他人也完全提不起興趣。

他回來找我，卻不是為了復合

現在他又回來找我，但並不是想與我重修舊好，而更像是想維持一種「情人」般的曖昧關係——他自己已經有交往對象，身邊還有不少對他投懷送抱的女孩，而且他並不常來找我。

我曾多次試圖離開他，但就是做不到，總會想起以前相處的日子。每次都下定決心要拒絕他，可一接到他的電話，主意就又動搖了；而身邊那些真心想珍惜我的人，我也始終無法接受。我到底該怎麼辦？請大家幫幫我。

專業建議與回覆

請徹底斷絕和他的來往，否則最後受傷害的只會是你自己。

從你的描述可以清楚看出，在這段關係中你一直處於被動、受傷的位置：

• 過去他曾一腳踏兩船，導致你們的感情破裂；
• 如今他已有交往對象，卻還想與你保持曖昧不清的「情人」關係；
• 他平時不常找你，說明你在他心中並非優先選項；
• 而你卻因為放不下過去，一再錯失身邊真正珍惜你的人。

這樣的關係若繼續下去，消耗的只會是你的時間、感情和自尊。真正的放下不能單靠意志力硬撐，而是需要「物理隔離」：刪除或封鎖他的聯絡方式、不再接聽他的電話、避免任何形式的見面。剛開始一定會很難受，甚至反覆動搖，這都是正常的；但只要堅持一段時間，情緒會逐漸平復，你也才能騰出心力，去認識和接納真正值得的人。

如果還有什麼想進一步諮詢的地方，歡迎與我們聯繫，希望能幫助你減少更多痛苦，早日走出這段感情的陰霾！