婚姻中孤獨又失望：想離婚卻放不下孩子，我該怎麼辦？

當事人自述：婚姻中的孤獨與失望

您好，非常感謝您先前的謝您先前的錄音回覆。聽完之後，我的心裡久久無法平靜。結婚這麼多年來，我一直沒有自己的生活圈子，也沒有知心朋友——朋友都在外地。有時候我只是想出去和同學、好友聚一聚，他就會很不高興。幾年下來，我出門的時間寥寥可數；平日又要工作，連上街的機會都很少，心裡實在太鬱悶了，連一句知心話都找不到人訴說。

我和他之間的溝通本來就少，這兩年他到外地工作，一個星期才回家一次，平日對我也甚少關心。今年我因為婦科疾病動了手術，手術當天他連一通電話都沒有打來。我在醫院打點滴，請他來接我回家，他到了醫院門口卻不知道上樓找我；因為要在樓上開藥，待了十幾分鐘。我以為他沒來，打電話催他，他反而對我發脾氣。

術後不能多走路，也不能提重物，他卻完全沒想到要搭把手。我只能自己從三樓走下樓買藥，再提著藥爬回三樓。那一刻我真的非常傷心——生病的時候，正是一個人最需要被關心的時刻，他卻什麼都沒有給我，這讓我對他更加失望。

手術後第三天我就回去上班了，後來因為過度勞累，出了很多血。我告訴他：「我不想上班了，命比錢重要。」就為了這句話，他又和我吵架，叫我乾脆把店面轉讓算了，還要我別做樣子給他看。每次想起那一幕，我都忍不住掉淚。

此外，我們在夫妻親密關係上也很不協調，我對他沒有什麼感覺，甚至有時會產生厭煩的心理（不喜歡他的方式），可是我不敢開口，只能假裝喜歡。如今變成都是我主動找他說話，我說一句，他應一句，有時候他連理都懶得理我。

這樣的日子讓我對婚姻越來越失去信心，真的很想離婚，但一想到孩子可憐，只能把這個念頭深埋心底。我覺得好累好累，一點都不快樂。

心理諮詢師的回覆

你好：我能感受到你的無奈與痛苦。你此刻正處於矛盾之中——他、孩子，或許還有其他層面的衝突。家庭關係之所以難以直接分析與指導，正是因為這不是一個人的問題，旁人無從單方面切入。你能做的，是在矛盾的雙方之間做出自己的選擇，然後朝著那個方向努力，而不是繼續在衝突中間搖擺不定——那樣只會讓痛苦一直延續下去。

給身處類似困境的你

長期缺乏溝通的婚姻，往往讓雙方都在沉默中累積委屈。若你也正經歷相似的處境，可以試著找一個彼此情緒平穩的時機，坦誠說出自己的感受與需求；必要時尋求專業婚姻諮詢的協助，讓第三方幫助你們重建對話的橋樑。同時也別忘了照顧自己的身心健康——你的感受同樣重要，值得被認真對待。