突然驚恐發作、心悸手抖？焦慮症的症狀辨識與治療建議

突發性驚恐發作：先排除心臟問題

若您曾突然出現驚恐萬分、瀕死感、心跳過速、手抖、肌肉緊張，甚至不安地來回走動等症狀，且三個月內已反覆發作兩次，建議儘早就醫釐清原因。

第一步：心臟檢查不可省略

由於心悸、胸悶等症狀可能與心臟疾病有關，醫師通常會先安排心電圖檢查；若結果正常，可進一步進行24小時動態心電圖監測。唯有在排除心臟器質性病變之後，才能考慮症狀源自焦慮。

什麼是焦慮？常見症狀有哪些？

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是預期即將面臨不良處境時所產生的緊張情緒。臨床上大致可分為兩種表現：

• 持續性精神緊張：長期處於緊張、擔憂、缺乏安全感的狀態。
• 發作性驚恐狀態：運動性不安、小動作增多、坐立難安，甚至激動哭泣。

此外，焦慮常伴隨自主神經功能失調的表現，例如口乾、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食、便秘等。

焦慮症的治療方式

常用藥物：苯二氮平類

治療焦慮症最常用的藥物為苯二氮平類，其中以安定（Diazepam）最為常用。但此類藥物可能引起睏乏、嗜睡、震顫、視物模糊及反常的易激惹等副作用，且對改善植物神經功能的效果較不明顯。

三藥聯合治療效果更佳

谷維素與維生素B1均屬神經營養藥物。將安定、谷維素與維生素B1三種藥物聯合應用，不僅能改善失眠與焦慮，還能同時調節植物神經功能，療效更為顯著，並可減少安定的副作用，整體治療效果較令人滿意。

溫馨提醒

藥物的使用須經醫師評估後開立，切勿自行購買或調整劑量。若您有類似症狀，建議前往精神科或身心科就診，由專業醫師進行完整評估與治療，並搭配規律作息、適度運動與放鬆訓練，才能有效改善焦慮、重拾生活品質。