日本研究證實：騎馬機訓練有助改善糖尿病症狀，肌肉吸糖功能提升45%

日本松下電工公司與名古屋大學的科研人員組成聯合研究小組，最近透過臨床實驗確認：利用騎馬機對糖尿病患者進行規律訓練，能夠有效改善糖尿病的症狀。這項研究成果為糖尿病的輔助治療開闢了一條新途徑。

研究過程：每天騎「馬」30分鐘，效果顯著

據《日本經濟新聞》報道，從去年11月至今年3月，研究人員對6名糖尿病患者進行連續的騎馬機訓練實驗，要求患者每天騎「馬」約30分鐘。結果顯示，患者體內肌肉將糖分作為能源吸收的功能，比訓練前平均提升了45%，已達到與正常人基本相同的水平。

騎馬療法的原理與應用

目前藥物治療糖尿病的效果有限，患者在服藥的同時，還必須配合飲食控制與適度運動；然而，過於激烈的運動可能對身體帶來負面影響。因此，如何選擇安全、溫和且有效的運動方式，成為糖尿病照護的重要課題。

歐洲近年流行一種「騎馬療法」，並非真正騎乘馬匹，而是透過騎馬機重現騎馬時的搖晃狀態。患者乘坐在裝置上，透過在搖動中保持身體平衡，能夠強化背部與腹部肌肉，並預防腰痛等疾病。

受此啟發，日本研究人員將類似療法應用於糖尿病的輔助治療。最新的研究成果表明，騎馬機訓練不僅能幫助改善糖尿病患者的症狀，對其他因不良生活習慣所導致的疾病，同樣具有潛在的治療效果。

糖尿病防治刻不容緩

根據統計，日本目前約有740萬人罹患糖尿病；若加上血糖值偏高的準糖尿病患者，受糖尿病威脅的總人數更高達約1,620萬人。這項研究為龐大的患者族群提供了一種低負擔、易於執行的運動輔助療法選擇。