時值早春，萬物復甦，不僅花草開始萌芽，沉寂了一個冬季的病毒也在此時逐漸活躍，各種由病毒引起的感冒便悄悄找上門。女性體質相對敏感，一旦感冒往往伴隨鼻塞、咳嗽等不適。以下整理12個見效快速的居家小偏方，幫助女性朋友預防感冒、緩解症狀。
每晚用較熱的水（溫度以熱到能忍受為限）泡腳15分鐘，注意水量要沒過腳面，泡到雙腳發紅，才能有效預防感冒、促進血液循環。
將油燒熱後澆在切細的蔥絲上，再與其他菜餚涼拌食用，不僅清爽可口，還有助於預防感冒。
每日早晚及餐後，用淡鹽水漱口以清除口腔病菌。流感流行期間更應堅持，漱口時仰頭含漱，讓鹽水充分沖洗咽部，效果更佳。
每天洗臉時使用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（切勿吸入過深以免嗆到）再擤出，反覆多次，可增強鼻黏膜的耐寒能力。
兩手對搓，待掌心發熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可預防感冒，並在感冒後減輕鼻塞症狀。
感冒後鼻子不通氣怎麼辦？可在睡覺時於兩個鼻孔內各塞入一根新鮮蔥條，3小時後取出，通常一次即可見效；若無改善，可於次日再塞一次。提醒：蔥條要選粗一點的，太細不僅藥力小，還容易吸入鼻腔深部不易取出；若鼻腔接觸鮮蔥會過敏，可在蔥條外面包上一層薄薄的藥棉。
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前胸、後背、曲池穴及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便會大汗淋漓。出汗後周身輕鬆舒適，此時務必注意保暖、避免受風寒，感冒便能很快痊癒。
取鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開後稍涼，趁熱喝下，對防治流感有良好效果。
感冒初發時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可有效減輕鼻塞症狀。
感冒初起時，可用電吹風對準太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，有助於減輕症狀、加速痊癒。
將等份的蒜泥與蜂蜜混合均勻，用溫開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有不錯的效果。
將一兩香油加熱後打入一顆新鮮雞蛋，再沖入沸水攪勻，趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可改善感冒痊癒後的咳嗽。
春季天氣乍暖還寒，許多女性只顧風度不顧氣溫，稍不留神便容易感冒。以上偏方多為日常保健與緩解輕微症狀之用，若出現高燒不退、咳嗽加劇或症狀持續超過一週，應及時就醫，切勿延誤治療。平時注意保暖、多喝溫水、保持充足睡眠，才是遠離感冒的根本之道。希望以上內容能幫助各位女性朋友健康度過換季時節。
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