當心保健品「沖」了藥！六大常見保健品與藥物交互作用一次看懂

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逢年過節，長輩們常會收到各式各樣的保健品與補品。這些產品確實能在增強體質、提升免疫力方面發揮一定作用，但若此時正在服用藥物，就必須格外留意——某些保健品可能與藥物產生交互作用，輕則降低藥效，重則危及健康。

人參、銀杏：影響抗凝劑，恐致出血不止

人參、當歸、銀杏等中藥是保健品、補品中的「常客」，但要注意，這些具有活血化瘀作用的成分，若與阿司匹林或華法林等抗凝劑同時使用，可能造成流血不止。台北醫學大學附屬醫院藥劑科副主任簡淑真透過台灣《康健》雜誌提醒讀者：銀杏與某些止痛藥合用可能引發腦出血；與利尿劑合用則可能使血壓上升。此外，維生素E也不宜與阿司匹林同服，否則會增加出血風險。值得一提的是，化學結構與華法林相似的維生素K同樣是「危險分子」，正在服用華法林的患者最好少吃獼猴桃、豬肝、菠菜等富含維生素K的食物。

鈣劑：影響強心藥，慎防洋地黃中毒

患有長期心臟病的老人可能需要服用洋地黃等強心藥，此時最好不要同時補充含鈣及維生素D的保健品，否則容易誘發洋地黃中毒。首都醫科大學附屬北京同仁醫院心血管中心副主任醫師王吉雲建議，若老年人骨質疏鬆情況非常嚴重、必須補鈣，應在嚴密監測條件下使用鈣劑，並定期檢測血鈣水平及洋地黃的不良反應。若僅是日常保健性質的補鈣，建議以食療為主，例如多攝入牛奶、豆製品等天然食材。

維生素D：影響抗潰瘍藥，當心高血鈣、高血鎂

消化道潰瘍是常見疾病。正在服用含鈣、鎂等成分抗潰瘍藥的人，不要過量補充含維生素D的保健品，以防引起高鈣血症或高鎂血症。

大蒜、生薑：與疏風解表感冒藥相衝突

出現發熱、咽痛、咳嗽等症狀時，銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒、雙黃連口服液等中藥感冒藥往往是許多人的第一選擇；有些人還會搭配大蒜、生薑等所謂的「抗病毒食品」。卻不知，這樣反而可能使療效降低。天津中醫藥大學附屬第一醫院主任醫師楊文華介紹，上述幾種中成藥的主要作用是疏風解表、清熱解毒，適用於外感風熱的感冒；而大蒜、生薑等屬於辛溫之物，藥性與上述中成藥相反，同服會導致療效下降。

蛋白粉：影響抗過敏藥，症狀易去而復返

患有過敏性鼻炎、濕疹等過敏性疾病的患者，要注意控制蛋白質的攝入。蛋白粉堪稱保健食品中的「老牌主力軍」，但如果攝入富含組氨酸的蛋白質，體內就會產生大量組胺，此時抗過敏藥往往爭不過組胺，難以占據受體的位置，也就不能很好地發揮作用，常會令過敏症狀去而復返。

衛生部中日友好醫院藥學部主管藥師徐小華強調，年關時又是聚會高峰期，正在吃抗過敏藥的人還應注意少吃海鮮、乳酪、肉類、黃豆等富含蛋白質的食物。此外，一些藥物和食物也可引起組胺釋放，例如奎寧、維生素B1、酒精、水生貝殼類動物等，進而影響抗過敏藥的效果。

專家建議：間隔兩小時服用更安心

衛生部北京醫院藥劑科臨床藥師張亞同強調，雖然對大部分人而言，少量的保健品、補品不會明顯影響藥物療效，但屬於上述情況的人最好還是盡量避免同服，或將兩者間隔開2小時左右服用，也能有效降低風險。服藥期間如需補充任何保健品，建議事先諮詢醫師或藥師，才能吃得安心、用得放心。